重要的是情绪操作系统。重要的是不崩溃。
给自己设了10年每次100天的情绪打卡，前15天下来，依然感觉自己没长进。
这一年过的实在太辛苦，除了学习看书，就是写作练习。
一年逛过两次街。一次是陪人。一次因为断舍离扔了所有衣服，热的反常才发现没衣服。
看见什么都想学，只怕被这个世界遗弃。
寂寞的时候看看大海。眼睛不好其实什么也看不清。
旅行的日子好辛苦。回来才发现辛苦其实很快乐，真想留在那里不思蜀。
除了哭还会做什么？寂寞的时候看大海。人都有自己的十字架要背负。
不抱怨，不嫉妒。不多心，不羡慕。人的本性是比移山还沉重。
以前出门总碰到婚礼。现在在家在外都是看到葬礼。雪白的棺材扎火红的玫瑰。那人生前一定有爱，很幸福。
人生本无意义。辛苦也是一种滋味。
一勺一勺咽下，慢慢咀嚼，细细体味。
