回忆2015年，自己的提升和改变还是挺明显的。以前总会把这些内容归结为偶然，仔细想想却发现其中有规律，可复制可执行可传播，所以想着整理和大家的分享。
1. 建立目标
小时候我们都被问有什么梦想，以前我总觉得【梦想】很扯蛋，因为总是遥遥无及。后来才明白，【梦想】其实就是【目标】。当你拥有越多，或者压力越大，人很容易被这纷繁复杂因素中迷惑，甚至混乱，所以找到目标变得很重要。
目标，这是促使你前行的明灯。这句话一点都不假。
目标还可以分成2类，一个是短期，例如1个月、1年的目标。这些目标都是比较具体的动作，例如：学习英语，学习BEC中级单词；
而长期的目标，是需要多种具体的动作，例如换工作，这个就包含了个人人脉扩展、能力储备、寻找机会等，这个可能是1年以上才能达成的目标。
方法分享：可以是生活、工作上各找1个长期目标，2个短期目标（其中要有1个短期目标是和长期目标结合的）
温馨提示：目标千万不要多。曾经在社群里面看到有人有很多的目标，先不说目标的选择会让他多纠结，而太多的目标也会无法顾及。最后很容易啥事都做不成。
什么事情都重要，那其实是什么都不重要。
2. 学会取舍
包括断舍离，其实就是一种选择。这么多东西，选择扔什么保留什么。
而且学习取舍，也是一种思维的锻炼，为了有更好的选择和提升思考时间。东西更少，负担更少，减少你纠结的事情。
其实你可以好好回忆，自己有多少时间和心情是浪费在纠结和选择上。选择，就不可能有完美，不可能有全部。
方法分享：可以从基础的事情开始断舍离，例如清理微信公众号，清理未必微博关注号，收拾家里。每次做完这些事情，内心会感到满足和轻松，JUST DO IT!
温馨提示：生活的趋势就是less is more~
3. 给生活注入新元素
这个新元素包括很多内容，总结最有用处的是2个
（1） 注入新信息和新认知
（2） 认识新的人
这两环是紧扣的。
注入新信息和新认知，实质就是扩大知识面和信息面，汲取更多以前没有了解的内容。
解决方法也很简单：
（1） 通过加一些有兴趣但过去未涉足的新微博号、微信公众号，吸收不同的信息，而且内容里面也会有延展，便于你获得周围信息，从而扩大认知；
（2） 下载不同的APP试玩。哪怕是同一类的APP，也会有很多功能和理念上的差异，这也可以帮助你在同一个事物上有更丰富的认知
栗子：楼主希望下载不同的清单类软件使用，慢慢去找合适自己的，而且这个过程中你也会有一些认知，例如什么功能是为了实现什么目标，哪些功能是你需要的哪些是不需要的。
温馨提示：注入新信息、新工具也是需要筛选，不然积攒的东西越多，对你越是困扰。
关于新认识的人，如果你想认识同行或者同兴趣的人，现在网络发达也便于我们解决这个问题。
方法分享：现在有很多线上课程或者社群分享，就会组建社群，可以加入感兴趣主题的讨论群，看里面积极分享的人，主动加他，这样也是认识新人，建立人脉的方法，而且获取成本低。
温馨提示：这也是找工作机会的低成本方法。
4. 端正心态
人始终是主观和客观，情感和理性交织的动物，更多的还是由情感，就是我们的心来做决定。所以心态就发挥更重要的作用。
同一件事情，你用不同的心态看待，内心收到的心理暗示也会不同。尤其是女性，其实女性的内心和身体机能比较敏感，如果心情不好，对身体也会有不好的影响。
方法分享：
（1） 遇到情绪不好时：离开下座位，去厕所或者茶水间走走，转移下注意力；
（2） 遇到一个不开心/纠结的事情时，将这个事情的后果放大到1年维度去看。这个结果的影响就会瞬间变小；
（3） 遇到猪队友时：第一个反应应该是解决问题。
温馨提示：不要做情绪的奴隶。人生而不同，你有你的目标和你的路要走，不要因为别人而影响到自己，划不来。
