2019-06-09

家庭和谐的法宝-写作

20-30岁这十年,经历了很多变化,毕业、工作、结婚,但不变的是抱怨和焦虑。

抱怨自己运气差,矮又不美,抱怨早早结婚,却对老公不满意。昏头昏脑的刷剧,羡慕光鲜亮丽、顺风顺水的剧中人,更加觉得自己失败、焦虑。

凌晨2点钟,公寓外面有人敲门。深度睡眠被吵醒,我咒骂着打开门,门外老公软绵绵一身酒味。看到同事扶他在肩头,我憋住怒火,尴尬的领人进屋,气到忘记他同事是怎么走的。只记得他倒在小卧室地板,我从卫生间拿脸盆放旁边,马上回到大卧室关门大睡。

第二天早上各自上班,晚上一到家就没好气。老公指责我不照顾他,不把他扶到床上,不给他倒杯水,毫无温情、残忍冷酷。我指责他喝多酒麻烦我,还麻烦他同事,而且我也扶不动他,不讲道理、幼稚不懂事。

醉烂如泥不是常态,争吵确是我俩的常态。虽然都知道吵完很伤心,但互相不服气、不肯示弱。如果哪天没有吵,那就是在加班,或是他又出去喝酒。

吵到太累,就发展到冷战,到难以维持这段关系。

在这种煎熬中,我也尝试改变自己。健身、跑步1年,瘦身后,确实身体和精神状态都变好,自信心也起来了。然而我依然焦虑。

与其这样相互伤害,是否要结束关系,一个人过自由的生活?但一个人过,也没了相互依靠,真的自由、舒服吗?

与朋友们聊,都各有烦心事,找不到解决或者缓解的办法。然而在压力最大的时候,是写作学院改变了这种焦虑状态。

有一天,写作学院的训练题目是:分享一条与伴侣相处经验。看到题目懵住,我哪有相处经验,只有伤害经验。就看其他同学作业,有人说“有事说事,别让对方猜测你心思”,有人说“相互包容”,有人说“多说喜欢少说不喜欢”。

看到他们开心的、琐碎的、真实的小故事,我也沉下心来回想。

我俩总是互相挑剔,其实是没有认真对待对方。他把我当成他的附属物,我应该这样做,我也把他当做附属物,他应该那样做。

这样不对,我决定像对待工作一样,认真对待伴侣。

分析他做做事的原因和需求。而不是一上来就抵触,然后指责。分析之后,即使不赞同,也换个委婉的方式表达。

比如不赞同他去外面喝酒,但是想想为什么要喝?维持社会关系,打听信息。我就好奇的问,喝酒聚餐时,得到什么消息?他很乐意分享这些,有时候会让我帮他分析。平静的讨论时,他也觉得喝酒容易发胖、喝醉身体很不舒服,想减少喝酒次数。达成共识,两人关系开始回暖。

现在我依然不会照顾人,不会洗衣服、做饭、拖地、买菜。但和以前不同的是,我真心很感谢老公做这些,不做这些琐事让我幸福感倍增。而且,既然我不做,那老公即使衣服洗皱了、饭做难吃了、地没拖干净,肯定也不能发脾气,穿皱衣服也是一种生活体验。

写作的本质,是用心观察和思考。换位思考,让我与老公和解。亲密关系加深,家庭和谐之后,也与自己和解,不再为此焦虑。写作是我家庭和谐的法宝。

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