2019.01.03张红梅践行作业 1.【打电话给爸妈】没有打，感受自己能量不高，接不住爸妈的语言。还是怕字当头，。
2.【打电话给公婆每周至少三次】没打。
3.【放下我执听老公的话，回应开口用语老公听你的或老公你说的对】（1）给先生看了一片行脚日记，他放下手机，就开始分析（我认为是分析），他说了很多，我认为跟我的观点不相符，同时我无形把先生的话对应到自己身上认为他就是在说我敲我（这明显是我内心不强大，自私的执着）。我今天做的好的就是轻轻的问了先生，你是在分享还是指导我？先生告诉我他从来说话都没有要求我。好，我就是想要这样确认的回答，我想好好听你说，可是我内心不强大总会认为你在说我。我确认就为了好好听你说，我想听你说，你向我诉说就是对我的信任，我想听。先生说好吧。接着继续他的分享，此时我也轻松多了，静静地听他说（先生说过他的叨只能对我，说了他就把自己说明白了）。今天自我感觉挺好。
