生命的重建

我们身体的不适和疾病 归根结底是源自于我们头脑中的限制性信念 刨根溯源往往都和 自我否定和怀疑 内心的恐惧 对自己的不接纳和评判有关。

比如身体过度肥胖是源于恐惧和情感上需要保护，甚至是更深层次的愤怒和拒绝宽恕，浮肿是放不下过去的人事物不允许他们走掉，等等。

调整和改变从当下就可以发生，爱自己从接纳自己的所有开始不再因为任何事而批评自己。