“麻烦父母”六大类
第一类是依赖行为。比如，没法一个人呆着，总希望你能时刻陪伴；只要你一离开，他们就说不舒服，而且什么事都要靠你亲自打理才行。
第二类是泼冷水行为。比如，看人不是极好，就是极坏；整天抱怨不停，常常显得不可理喻，极度挑剔，还老爱发脾气，疑神疑鬼，有时简直到了偏执的地步。
第三类是自恋行为，比如，自我形象认知扭曲，一方面自认与众不同，另一方面又觉得低人一等；表现得很自我，不顾及别人需求，还常常会嫉妒、说谎。
第四类是控制行为。比如，总爱控制别人；大小事都有自己主张，而且生活方式不容挑战；常提出过分要求，如果你没按他们要求做，他们会马上冲你发火。
第五类是自毁行为。比如，有过酗酒、药物依赖这样的上瘾问题，或者暴饮暴食、绝食这样的饮食失调问题，或者类似扯头发、不停洗东西等强迫性举动，甚至自杀倾向。
第六类是恐惧行为。比如一天到晚担心个不停，什么都怕；常常睡不好觉，神神叨叨，很迷信；拒绝面对现实，要么有了病也不承认，要么不停换医生、期待神医出现；一天到晚说身体不舒服，但很可能是想象。
我们可以在陪父母面对老年问题时，借父母的行为，做好自我审视。
心理学家维奥斯特曾说：“那些失落的经验，无论好或坏，决定了我们成为怎样的人，过着怎样的人生。”在我们的麻烦父母身上发生过的问题，也可以让我们有所参考，去审视自己的行为方式。
进入晚年的父母，几乎无一例外地要承受各种心理上的失落，大部分人会试着接受，并找些适合自己的活动去排遣。但有的父母会特别难接受现实，他们会表现出各种过激反应。这种种表现，或许会成为你的负担，影响你的生活，让你不知如何跟他们更好地相处，但其实，这也正是你做好自我审视的最佳时机。
父母对我们来说，就像一面镜子。陪他们安享晚年的日子，你将学会理解父母难相处背后的原因，学会运用这层理解，去改善你和父母的相处。
同时，你也可能在调整和父母相处的方式后，发现一个不同的自我。这样的发现，可能会促使你思考：“我是不是对自己的孩子和另一半太挑剔了?我是不是有点像我那难缠的老妈呢？”这样的揣测，或许还会让你产生担忧：“未来，是不是也会在我和孩子之间发生这样的事？”
第一个重点是，学会理解父母为何难相处。具体的做法，可以采用三步走的方式：第一步，通过测试，了解一下父母都有哪些问题行为，并将这些行为归类；第二步，根据归类后的结果，判断父母更接近于哪种类型；
第三步，对症下药，探寻父母难相处的原因。
第二个重点是，学习与问题父母的相处之道。有三种方法：首先是学会理解，用换位思考来找办法；其次是学会接受，认同父母也接纳自己；最后是学会面对，给他们有质量的陪伴。
第三个重点是，避免未来成为问题老人的具体做法。也就是，借父母的行为，做好自我审视；同时有意识改变自己，走出一条不同的路，最终在晚年和自己的孩子融洽相处。
毕淑敏说：“父母在，人生既有来处；父母去，人生只剩归途。”虽然，年老的父母给我们带来了不少苦恼，但是，我们还是努力调整自己，和他们好好相处，珍惜和他们一起生活的日子，陪他们过好晚年吧。
愿今天的学习，能让你放下心结，对年老的父母多一点包容和关爱，对自己的生活多十些审视和思考。
