6月3日:早课收获

今天做完感恩运动后，后背特别轻松。闭上眼睛发愿和静坐都能很快进入。这种感觉真的好奇妙，好轻松。

今天最有感触的就是一个字——静。静的力量是巨大的。安静的看书能进入另一个世界；静静的吃饭能吃到不一样的美味；安静的坐着能静心……这一切都能让我们心定下来，不被外在的纷纷扰扰，扰乱这颗还不定的心。

外面没有别人，只有自己。一切根源都在自己的心。心大了，世界就大了；心定了，世界就安了。继续修炼自己的心！还有一群同行的人一起，真的是太有福报了。