今日概览
【工作】8小时22分钟
【睡眠】6小时35分钟
【听书】1小时23分钟
【吃饭】1小时
【家务】1小时
【运动】45分钟
【亲子陪伴】32分钟
【阅读】30分钟
【复盘】30分钟
【洗漱】30分钟
【其他】15分钟
【亲子诗词】15分钟
【做饭】15分钟
【个人英语】15分钟
【个人诗词】15分钟
【亲子英语】10分钟
【冥想】10分钟
今日微习惯
听书、阅读、运动、冥想、个人背诗&英语、亲子背诗&英语、复盘
今日小确幸
一、育己
1、 听书《帝国的崩裂：细说五代十国史》。
五代发生在唐末之后，从公园907年到960年，一共53年的历史。
但在这53年间，却更迭了五个朝代，分别是“梁唐晋汉周” ，每一个朝代大约十年左右的时间：
后梁：公园907-923年，开国皇帝：朱温。
后唐：公园923-936年，开国皇帝：李存勖。
后晋：公园936-947年，开国皇帝：石敬瑭。
后汉：公园947-950年，开国皇帝：刘知远。
后周： 公园951-960年，开国皇帝：郭威。
关于十国，我原本以为五代结束之后是十国，但听完这本书才知道，十国只是一个地域概念，十国跟五代基本上是同时代并生的。
十国分别是：前蜀、楚、吴越、吴、南唐、闽、南汉、南平、后蜀、北汉，始于公园907年，灭于公园979年，从此中国进入了大宋王朝。。
读史感受：
最初想要读史的意愿是为了帮助自己理解古诗词，后来读着读着，发现读历史能够让自己想得开看得开，为什么呢？
因为当我在工作或生活中遇到困难和挫折时，脑海中会不由想起身处动荡年代的人，包括现在还正在经历战乱的国家，就能立马体会到自己所处的当下是多么的幸福，而眼下自己所受的这点挫折跟他们相比，轻如鸿毛，不足挂齿。
2、英语：《Love or Money》Chapter3：07-09小节。
3、背诗：《落叶》唐.孔绍安。
孔绍安：孔子的第三十二代孙。
诗文：早秋惊落叶，飘零似客心。翻飞未肯下，犹言惜故林。
背景赏析：
借用秋天独有的景色——落叶以慨叹身世，把自己比喻为落叶，在空中漂浮不定，表达了作者在家国破亡时身处他乡的无奈和凄凉，以及对故土深深的思念之前。
诗与生活：
今天早晨狂风大作，气温直降10℃，早晨上班路上，随处可见满地落叶，而今天刚好背诵的这首诗也叫《落叶》，很是应景。
忍不住借景发挥，献上一首莎莎版落叶小诗：
昨夜一场狂风暴雨，今晨路边落叶满地。身处春天恍如秋天，叶不恋树化作春泥。
4、阅读：《无行动，不幸福》（文末附阅读笔记）。
5、运动：健身操+跑步。
二、育儿
1、背诗：小儿新背《拜新月》，熟读《春雪》，复背《对月寓怀》
2、运动：和小伙伴踢球20分钟。
3、答书友问：青春叛逆期的孩子，该如何面对。
三、生活
1、 默契：晚上下班快到家时，和麦爸通电话，得知他晚上喝酒不回来了，他说忘记跟我说了，同时他又强调傍晚老爸按惯例打他电话问做不做他晚饭，他那会正在开会不方便接听电话。
等同于，晚饭做了他的，但是他不回来吃了，讨厌吃剩饭剩菜，同时又讨厌浪费粮食的我，表示很无奈。
但是，到家后，小儿却告诉我：“爷爷接我放学回来后，给爸爸打了三四个电话，爸爸都没有接听，我跟爷爷说别做爸爸晚饭了，爸爸可能有事不回来了，不过就算他回来，也可以给他做个面条或饺子。”
爷爷听从了小儿的，没有做麦爸晚饭。
知我者，小儿也，忍不住大大地夸赞了他。
