研读阳明先生教诲：“静坐事，非欲坐禅入定。盖因吾辈平日为事物纷拿，未知为己，欲以此补小学收放心一段工夫耳。”我幡然醒悟，修身求学的核心，从来不是形式，而是收束本心、向内修己。
生活中，我们终日被琐事、杂念、外界纷扰裹挟，心神四处驰散，终日忙碌却疏于修心。我们常常向外追逐浮华、虚名与功利，忘记修身治学本是为成就自己、笃定本心。
先生告知静坐的真谛，破除了我的固有认知。静坐不是消极入定、逃避世事，而是修行的基本功。它让我们从繁杂事物中抽离，收回躁动散乱的本心，静下心来省察言行、观照良知。
我每天晚上会写日复盘，写感恩日记和进步日记，每个星期会写周检视，已经写了30多本记录，这些都是在和自己的心对话，在修这颗浮躁的心，现在对照以前，已经能看见和觉察到自己的一些念头，有了一些进步。
今后我必摒弃浮躁，坚持静心修身，在静坐中沉淀自己，收敛外放之心。遇事向内求索，不被外物牵绊，踏踏实实打磨心性，在日常点滴中守住本心、践行良知，做到事事修心、念念向善。
