再谈界限与共生关系

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武志红心理课系列笔记

今天通过罗胖和老师的三问三答对共生关系和界限意识又有了❤的认识。

一,共生关系

历史上包括现在,仍在上演各种"均贫富"的戏剧。

比如两个人共同做生意,如果一个人只能获利1块,而另一个人却能获益100万,那么第一个人很可能撂挑子。

如果不去看背后两者的付出和能力的话,我们感觉这也很不公平对不对?

究其原因,武老师说,这是人本能自恋的表现:

①我是对的
②我比你强

原来,我们传统文化里的"均贫富"源于此种心理。

看来,以为地追求"一碗水端平",只能当做情景剧幻想一会罢了。不然那些付出巨大努力,做出杰出贡献的人,和在旁边不干活,还跟看玩笑似的嘲笑他的人,得到一样的待遇,谁TMD还会好好干(⊙o⊙)哇!

二,界限意识

为了保持我们内在外在的平衡与独立,我们要有界限意识并且好好保护自己的界限。

辣么,总会有一些神经过敏的人。

比如,有人在500米开外放了炮,他就浑身不自在,以为自己的领域被入侵了。

所以,界限不仅仅是在说"我"的地盘在哪儿,还有另外更重要的一部分---"我"也要知道,"你"的地盘在哪儿。

三,终极武器

有些人很多时候不是缺乏界限意识,也不是没意识到自己的界限被侵犯了,可是出于"闺蜜","父母","情侣","陌生"等一些关系之中,碍于情面或无能为力,不能说"不"。

因为拒绝他,很容易让他知道,哦!原来他在侵犯你。

昨天武老师给了我们六个锦囊妙计,这里罗胖又给我们补给了一个终极武器:

用正式的方式谈非正式的话题,用非正式的方式谈正式的话题

比如在打高尔夫的时候谈生意,在饭桌上谈高尔夫,要是反过的话来,气氛就没那么轻松,效果也就没那么神奇了。

有时候,你在走廊里和上司聊上一会,在彼此的关系上,可能更会得到一种意想不到的惊喜。

再比如,生活中的一些小矛(mao)盾(fan),可以坐下来,很隆重地像谈生意一样,把需要达成共识的,1,2,3,4,一条一条写下来。这样,对方就可以很明确地意识到,那堵界限的墙就在那里,以后就不会再那么有意无意地横冲直撞过来了。

从婴儿到大人都一样,在交往的过程中,我们都在不断的试探对方,当你不以墙的方式出现,对方就很可能会越界。所以再小的一些事情,我们也可以以正式的方式列下正式的约定。

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