今天气温突变，不知道为什么这几天睡不着，我想着为什么会这样，是因为做了头部向下的动作，血液流动到脑部，产生不适应还是因为改变了饮食习惯，感觉似乎整夜睡不着。但第二天精神似乎还好。
起床后发了信息给一名员工，处理了些琐事。
静下来后就是愧疚，愧疚自己没做好自己，身体很差，影响了孩子，如果我是正常的妈妈，不抑郁的妈妈，不经常想死的妈妈，有精力带孩子感受生活的妈妈，不会乱发脾气吓哭孩子的妈妈，我好后悔，孩子目前有点害羞，近视都是我不会照顾自己造成的。
人就是要照顾好自己，没有人可以指望。别人可以对你的无理取闹让步，但是别人给不了你快乐。
目前就是安排时间运动，学会使用自行车，带孩子运动。
人一生病就会倒霉。没有人愿意靠近你，没人帮你，能量太低，连金钱都会躲着你。
我有个大胆的想法，让身体和心灵恢复健康，让孩子去最高学府，身心灵健康，对生活充满了向往和热情。
