春季天气变化多端，气候干燥，最容易引发呼吸道疾病。
咳嗽会经常找上门，然而引起咳嗽的常见病因有十几种，除了鼻炎、咽炎、气管炎等，还有一种咳嗽，是用药也很难缓解的，你知道是哪一种吗？
对付春咳，找对病因很关键。而这种春咳，相信很多人都经历过，那便是是由于雾霾而引起的咳嗽。
比如3月份爆发的近10年以来最大的沙尘暴，遮天蔽日笼罩大半个中国，让很多小伙伴在这个春天，确确实实的感受到了泥土的气息。
因为“吃土”而诱发喉部黏性分泌物（痰液）刺激，出现的呼吸防御反射，是属于雾霾咳。
像这种因雾霾天而引发的咳嗽，吃药是不管用的，那么我们可以吃什么来缓解症状，拯救自己的肺呢？
食疗，是老祖宗给我们留下来的宝贵财富。中医认为通过恰当的食疗辅助，可以通过清肺、润肺、宣肺、肃肺等方法增强肺的防御能力和清除能力，从而对气道产生保护作用。
下面这两个小妙方，可以一试哦。
1、冰糖蒸梨
我们都知道，梨是可以清肺止咳的，我们可以把梨和冰糖放在一起煮或者炖，可以起到润肺清肺止咳效果。
或者还可以加入蜂蜜，枸杞或者红枣一起，清肺热而且还有开胃的效果。
那么什么样的梨，才有更好的清肺润肺的效果呢？
库尔勒香梨、砀山酥梨、莱阳梨、鸭梨当属中国四大名梨，而这四大名梨，口感上各有特色，但在润肺止咳的功效上，莱阳梨更加略胜一筹。
在我国经典药学典籍《本草纲目》记载，莱阳梨性寒、味甘，入肺、胃经，有治风热、生津、润燥、止咳、消痰、降火、清心等功用。
因此，在这个雾霾天，倘若不幸出现春咳，来一个莱阳梨，生吃或煮着吃，都可以清清肺，缓解春咳。
一枝笔莱阳梨汁，清咽润喉，保护嗓子。
2、罗汉果炖梨
罗汉果可以用来泡茶饮用，具有清热利喉作用，很多老师由于经常在课堂讲课就喜欢用罗汉果泡茶，润喉效果非常明显。
食疗小方法：罗汉果1个、梨2个。罗汉果洗净掰开，梨去皮切小块，再一起放到锅里，加清水适量，用小火煮约半小时。
作用：罗汉果清肺利咽，化痰止咳，润肠通便；莱阳梨消渴补阴，止咳祛痰等，春季常吃，可改善咽喉肿痛，缓解春咳等不适症状。
如果你正在备受春咳的煎熬，上面两个小妙招赶紧试一下吧！若有更好地方法缓解春咳，欢迎在评论区留言。
