又是连着两天没出门，趁老公出差我躲家里追剧，爽是爽了，就是看的我头昏脑涨的，闭上眼都是剧中人物在晃，连做梦的内容都跟剧情有关。

40集的连续剧两天内看完，是个不小的工程，我肯定是用了小手段的，比如倍速和快进。

一方面是因为时间紧，任务重，我得趁着老公不在家赶紧看完，免得被他看到又说我“净看些没营养的东西”——对此我是有异议的，娱乐，娱乐懂不懂？看有营养的东西那叫学习，谁爱学习呀？但我打不过他，只好赞同他说的对。

另一方面是如今影视剧的制作，因为有些编剧导演的水平问题会导致剧情拖沓，让人看的着急，不想浪费时间，忍不住就想直接跳过去。

还有一个就是现在比较普遍的现象了，是现代人认知模式的适应性改变了，是人们注意力阈值的结构性下降造成的，这就比较专业了。“微软研究证实，现代人专注时长从2000年的12秒降至8秒，低于金鱼的9秒。短视频平台日均150次的内容切换训练，导致长视频耐受性降低。神经学研究显示，快进时大脑多巴胺分泌峰值频率提升3倍，形成类似游戏闯关的即时反馈机制。”也有部分研究指出，长期使用倍速播放功能可能导致注意力下降、认知负荷增加，进而引发焦虑情绪。

追剧本为放松消遣的，没想到反而还焦虑上了。你以为的看似不起眼，司空见惯的一个平常的娱乐行为，其实是暗藏玄机。