今天是什么日子
起床：6:00
就寝：10:30
天气：晴朗。
心情：棒棒哒。
纪念日：开启斗志。
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：小渡作业：1.致未来的自己。2.与朋友会谈。3.理清一段关系。
改进：及时觉察情绪，及时觉察情绪。认清自我价值。
习惯养成：早起晚上锻炼。选择下班后锻炼。
周目标·完成进度
与温院长洽谈。学习·信息·阅读
咨询心理学、人格心理学。
健康·饮食·锻炼
坚持早餐。下午锻炼。
人际·家人·朋友
友好。工作·思考
等待。蓄积。
最美好的三件事
1.朋友相助。2. 患者认可。
3.老公关心，夫妻恩爱。
思考·创意·未来
洪霞医院，洪霞心身医学研究中心。
