提到写日记，身边会有朋友笑着调侃“正经人谁写日记啊？”，一笑而过。关于写日记，是初中班主任要求我们经常写随笔，就养成了这个习惯，随着成长，观看各类老师的成长视频，发现写日记的好处比想到的记录心情等功能要多啊，那就一起跟着了解下写日记的好处吧～
1.管理思维
随着成长，进步的不仅是经验，还有对事物的认知等等。
比如平时工作或者生活，去记录下来，比如今天工作方面如何去有效加强效率，找出哪些不必要的事务，以及如何改进。在和同事相处时，有的时候有情绪 ，找到情绪点，避免之后再发生类似情况。
2.预想生活
我们活在当下同时，对未来如何构想，未来的你是如何面对事情，以什么姿态处理事情，未来拥有什么生活，和什么人在交往，先去预想以后生活，让自己身临其境。把在预想生活中的状态带到当下，更加有助于你活在当下。
3.重温喜欢的经历
生活嘛，难免会有不顺利的情况发生，这个时候自信心或者行动力可能都会有所下降，那这时候通过写过去喜欢开心的经历 ，再找到当时优秀的感觉，了解你是一个有价值，优秀的人。再收拾心情，重新面对当下情况，会发现，前几天还困扰你的问题现在也就那么回事。
4.感恩生活
知足者常乐，对生活的种种细节表示感恩，给 每天坚持完成理想计划的自己表示感谢。我们觉得随手可见的东西可能对其他人来讲不是很容易得到的，珍惜所拥有的。每天的日落，打开水龙头源源不断的水，便捷的交通工具，朋友间的一句问候，同事间的一句鼓励，都是我们活在这世间美好的存在。
5.处理释放情绪
生活有好有坏，对过去的事，对家人的事，对 同事的事，尽可能去处理好，但偶尔也会有难以释怀的事，而这件事带来的情绪，总是让自己无法很好的感受当下。那么写日记也是释放情绪的一种方式，把情绪记录下来，清空自己。杯子里的水满了，要倒出来，才能倒新的水。
6.持续学习
学习不只是看看，听听，平时去的讲座，看的书籍，而是记下来，做思维导图 ，找到自己在意的重点，不断深入，在之后的生活去实践，最后总结出自己实用的内容，分享给其他需要的人。时常进行复盘，看看有没有没做好，或者做过一次就没再做的内容。
7.记录非凡人生的自传
“自传不都是名人才写的嘛？”每个人都可以记录当下的生活，去从自己的视角去看自己的人生，这是自己希望拥有的经历吗？这想要的人生吗？同样一件事过去和现在看，感受也不一样，是否要调整自己以后看人生的态度。这是记录你人生的经历也是之后能够影响他人的笔记。
这是7个写日记的好处，有几个习惯是从感受出发，有的是从能力出发，就像我们的生活，需要爱也需要方法。
看到这里，日记抓紧写起来。
