为了帮助小伙伴们更好地坚持，不断精进自己，从今天开始，【云姐坚持训练营】即将迎来【10点话题】讨论活动。
讨论的话题包括坚持的困惑、个人成长、人际关系等等各个方面。真真切切地帮助大家解决实际性的问题。
今天上午10点，开启了第一场的话题讨论。
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第一场话题讨论由我主持，第一次在坚持营主持第一次话题谈论，第一次做了此活动的动态邀请函，真是又一次的行动升级，让我可以快乐一整天。
今天的话题是什么呢？
在你很忙很忙的时候，要不要坚持呢？
忙到飞起，要不要坚持呢？
天天加班，要不要坚持呢？
伙伴们一众表示，要坚持，必须要坚持。
在很忙的时候，我们有微步骤，每天进步一点点。
自从学习了【云姐坚持系统】，不坚持睡不踏实，不坚持就等于半途而废，每天不打卡就不舒服。
做自己热爱的事情，坚持一点不难。
不知道你在坚持的道路上，有没有遇到过以下情形：
如果不坚持早起，你的时间会不够用，越忙越乱；
如果不坚持运动，你的精力会不够，越忙乱越考验人，动不动就疲惫；
如果不坚持学习，就会忙得非常焦虑，空虚。
在很忙很忙的时候，更要把坚持的事情放在早上去完成。
【云姐坚持系统】里有个小小的技巧：优先支付时间给自己，这个时间尽可能地放在早上，虽然早上时间有限，可以提前规划好。
早起读书运动学习等等，早起的时间安静且高效。
这是我每天早上完成的坚持项目：
早起，读书，听课，练声音，复盘，运动，读一首诗，领读一段三国志，读国学声律启蒙......
并且还做完了早餐，送孩子上学。
伙伴们都很吃惊，我做到了这么多项目。
早上把坚持的事情做完了，白天的时间更充裕，晚上的时间留给家人，给孩子，早上的高效时间，留给自己。
也有很多小伙伴充分利用碎片化时间，暗时间，外出运动时听课，一边整理一边听课，甚至逛街的时候也可以听课，还可以防止剁手买买买。
上下班路上，也可以带着耳机，一个小时的通勤时间，听了5节课，既不浪费时间，又可以学习更多的知识。
【云姐坚持系统】课程里也有讲到：学会支配黄金时间，可以让你的24小时变成48小时，要学会时间管理。
宏英说，通过在训练营的学习，是坚持营把我从懒惰中拉出来，每天不打卡就难受。每天的坚持就是在存储能量。
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学习是一辈子都不能停止的一件事情。
自律不自律，坚持与不坚持，一天一天地积累，时间长了，就会与其他人拉开差距，更是与过去的自己拉开差距。
说忙放弃坚持的就是借口。
要知道，世界上永远有比我们更忙，更有成就的人。但是卓越的人都是持续坚持学习的。
人的一辈子，短短几十年，很快就走完了，尽可能折腾得更精彩些，通过努力奋斗，成为一个闪闪发光的人。
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总之呢，很忙很忙的时候，仍然要坚持，否则就没有成长。
成长是一辈子的事，生活中总有一件接一件要忙的事，我们要把坚持成长培养成习惯，任何时候，任何地点，都能做到坚持。
如何坚持呢？
用【云姐坚持系统】，早起优先支付时间给自己。哪怕是5分钟的微步骤，还有放假日，例外规则，这是有弹性，灵活的坚持。
当坚持成为习惯，反而就没有那么难，那么累了，不知不觉，你的每天都会有进步。
云姐：作家，编剧，翻译，【云姐坚持系统】创始人，坚持教练。已帮助10000+人消灭三分钟热度，学会坚持。 人生愿景：帮助1亿人消灭三分钟热度，学会轻松坚持任何事！
作者：云姐 编辑：熊小猫
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