今天阅读了06孵化：沉淀思维离不开分心与分享，07渗滤：适度中断，预冲向前，先退一退。
人人都遇到过顿悟的时候，在思考者被一个问题卡住了，已经穷尽了办法仍然看不出门道。关键性的顿悟往往会在放手之后、在他并非专心思考的时候，忽然意外地出现。
顿悟的步骤：
第一步：准备期，无法用具体的时间来计算，黔驴技穷时准备期就结束了。
第二步：孵化期：暂停思考，放下工作，出去走走。
第三步：顿悟期：疑团散尽、妙招出现，感觉很好。
第四步：验证期：复核确认到结果是否行得通。
先把遇到的难题放一放，所有的思路放下来，让大脑的意识不再指手划脚，从而给潜意识一个自己琢磨的机会。有助于成功孵化的大脑活动：从环境中找出提示，以及打破限制思路的预设。如果没有达到黔驴技穷的时候去休息或早早收工，没有任何好处，只会得不偿失。
除了顿悟外，可以通过渗滤，以退为进的方法来解决。
所谓渗滤，其关键就在于一直保持心神的警觉，不断想办法调动起我们的头脑来，关注跟手中的那份未完成项目相关联的一切，随时采集各种对外界的感知，并感悟自己内心的反思。
渗滤的第一要素，就是一直被我们当作学习的敌人的东西：打断。一旦脑海中有了明确的目标，就会调起我们的感知力，以求实现它。
渗滤的第二要素，可见一旦目标被激活，便能盖过其他一切，调动起感知、思维、心态，去关注身边的一切。
渗滤的第三要素，有意识的反思。
渗滤要有结果，再继续向前猛冲之前，先退下来，这不等于就此放弃应该完成的任务，相反，退下来意味着我心里会一直惦记着他。这就是渗滤的第一阶段，同时第二阶段就是有意无意的采集数据资料的阶段，第三个阶段听取自己的想法：怎么思考？怎么分析收集起来的东西。渗滤要有结果，就必须按照这三步的顺序好好走下去。
在学习和工作中遇到难题或暂时无法解决问题的时候，都可以尝试用这两种方法，暂停、休息，渗滤，收集反思，以得到想要的结果。
