不记得怎么进入简书的，稀里糊涂的注册，进来乱点鸳鸯谱关注了一些作者，还来不及用心的拜读他人的优秀作品，自己就心血来潮写上一篇发出去了，够不客气的了，但，也是算应了新年的景吧！
于是新年第一件美事自然也想到在这里记录了。
回老家的两个多月，因为亲朋好友的热情款待和自己对美食的热爱，一不小心就吃成了一个胖子。当然胖子也不是一天成为的，因为每一次有好吃的时候，总会对自己说，先吃吧！不管他，胖了再减就是了。结果就是回来已经没有多少衣服合身了。
生活就是这样，你想任性，图一时之快，结果就是要付出代价的。
而我的代价就是我要想穿上合体的衣服，就得减掉我这两个多月积累的多余的脂肪，而要减脂我就得启动我的生酮饮食，而生酮饮食最关键的就是禁碳而且要吃肥肉！
之前的几次我都是成功的减了下来，这一次也不例外，只要能坚持对自己说，我可以的！
于是我买了五斤五花肉，准备大战！准备五斤猪的五花肉减掉我自己身上的肥肉（这是生酮饮食的奥秘）。当然我并没有吃到五斤，那太恐怖了，我用了一大半焖了一锅红烧肉，然而这一锅红烧肉仅仅消耗了一半，加上蔬菜，再加上昨晚宵夜的半边白切鸡，战绩是，今天早上起来，体重秤告诉我，五天时间成功减脂三斤多！达到我的第一目标！当然，我一粒米都没进！
我仍然相信，想要改变是要付出代价的。在此我也以此鼓励一下自己。
还是有很多东西可以吃的，只要暂时不吃主食，而一旦启动了，你就会发现，你身体轻松了，代谢增加了，而且身体的脏器的脂肪也减了，这是生酮饮食最重要的，减脂是从内到外的。这样不是更健康了吗？
所以我比较推荐一种减肥方式，至少比较适合我。当然要看个人的状况。要能吃得下肥腻的，禁得下碳水的。
估计很快就可以进入少碳，那么我就可以少少的吃一点我爱的香喷喷的白米饭了。
之后，只要不是胡吃海喝，体重基本能控制得住，而不会反弹。
新年第一天的第一顿美食我不会错过的。
快乐生酮吧！新年快乐！
