我们每个人在人生道路上都少都会碰到幸福开心的时刻或是郁闷烦恼的时刻，幸福的定义不是绝对的，只是相对的，但是也就是我们知道什么事不开心，什么是郁闷烦恼，我们才懂得去界定哪些环境我们感觉到幸福和开心，哪些环境我们感觉到困顿和烦恼。
所以人生最好的时候不是享受幸福和开心，而是要学会怎么面对烦恼，当然抱怨每个人都会，也是正常人的反应，但是我们除了了解问题的根源后，是不是可以停止抱怨，去选择我们应该要怎么做，怎么去面对不好的逆境呢？因为这是我们作为人的权利，我们没有权利选择环境的好坏什么时候降临，但是我们可以选择学会怎么去面对不同环境下带给我们的问题并解决它。
当然顺境是最好的，每个人都很喜欢开心和吃糖的感觉。
但是我们更要去学会如何去面对逆境带给我们的苦恼，找出根源，积极地乐观地去面对，才是我们作为人应该有的选择。
今天学到一个方法，当你面对一些重大抉择和苦恼，困境的时候，写下来，并且找到这个困境可能带给你积极的因素的10个理由，并且写下来。仔细看看这积极的10个理由是不是有助于我们找到积极的入手的一面。帮助我们找到解决问题的办法和角度，可以让我们换个方式去想问题，也给我们带来积极的一面。
欢迎大家一起来讨论一下，关于你们面对逆境和顺境的时候，你们会有什么好的办法做记录或是消化。
