昨天有一个妈妈找我咨询夜奶问题，她家宝宝6个月，夜里醒来哭着找奶吃两次，她想断夜奶，问我怎么断？
我问她：为什么想断夜奶呢？
她说：因为一是休息不好，二是要工作了，
想断奶。
我说：6月宝宝还小，可以断夜奶，但不是必须断夜奶，但也不是工作后就不能喂夜奶了。
她说：别人家的夜奶很早就断了，我也想断了，休息好些。
我说：孩子是不能这样比较的，每个孩子都是独立的个体，情况不同，需求不一样。别人家的还有3个月就能睡整觉的，但是那不是我们的标准。
然后我详细了解了下她家宝宝的白天的喂养情况、作息规律和哄睡方式。
1、白天喂养情况
她告诉我她家宝宝白天只吃两顿奶3顿辅食时，我惊呆啦，这么小的宝宝白天只吃2顿奶哪里能吃够呢？
6个月的宝宝每天奶量摄入至少750ml，她这个白天吃奶太少，夜间吃奶补充摄入是必须的。
她说白天有喂粥喝，感觉宝宝吃了很多。怕给奶吃太多会影响消化。而且1个多月时宝宝吃奶过量还生病了。
宝宝1岁前的主食应该是奶，而不是辅食。奶是最容易消化的吸收的食物，也是能量密度较高的食物，奶都吃不饱，辅食更吃不饱。
这个白天的奶量必须增加。
2、作息规律
作息规律还算正常，白天有两次睡眠，10点左右和下午3点左右。
下午5点多吃完饭，晚上8点多睡觉。
这个点睡觉可能会有些早，可以推迟一些。会让宝宝在1点左右醒来。6个月的宝宝的睡眠情况一般是第一觉4–5个小时，第二觉是2–3个小时，夜醒2次吃夜奶两次也是很正常的事情。
3、哄睡方式
她的哄睡方式是抱睡，奶睡，边走边睡。还要上安抚奶嘴才能睡。
这些方式给宝宝一个很大的依赖。宝宝的睡前的安抚方式对他夜醒的安抚接觉有很大影响。如果睡前是奶睡的，夜醒后他会更多要求吃奶入睡，是抱睡的，醒来发现不在妈妈的怀抱也会容易惊醒。
经常需要吃安抚奶嘴，说明宝宝的非营养性吸吮没有得到满足。应该减少安抚奶嘴的使用，让他在乳房上得到满足。
妈妈的感受
然后我又询问了她对夜奶的感觉，她说有时候觉得烦躁，孩子醒来就哭，一定要上奶才行。
我说因为宝宝在白天得不到满足，有饥饿醒来的表现，也是安全感不足的表现，我问她是否还愿意继续夜奶，她觉得还可以接受。
夜奶本来就是妈妈和宝宝的私事，如果妈妈很受困扰没有办法坚持下去就可以尝试断夜奶。如果妈妈觉得对她影响不大，可以继续喂夜奶，对宝宝的身体健康是没有影响的。
经过对她情况的了解，我给她三个建议：
(1)不要马上断夜奶，推迟断夜奶的时间。
(2)给宝宝增加白天的奶量摄入，并允许宝宝吃到满足为止。
(3)哄睡方式改变：晚上睡前的那一顿可以提前吃一些，但要吃饱，可以先抱睡再放下。睡眠减少安抚奶嘴的使用。睡眠时间推迟一些。
她同意了我的建议，并愿意给宝宝更多的吸吮满足和安全感。
我相信从今天开始宝宝会非常开心，会体会到更多的安全感和满足感。
我家豆豆是1岁时才断夜奶的，我也是坚持自己一人带她睡，不分开断夜奶。断夜奶进行了一个星期才断成功，但是她知道我一直在她身边，只是晚上没有奶喝而已。
今年过年期间发烧了，夜里醒来几次找奶，我也给奶吃了，但是我不再焦虑了，睡眠也没有受到影响。
文末彩蛋
如果你正在为母乳喂养问题所困扰，想要提升奶量，想要轻松母乳喂养，却无法自己解决，欢迎关注 @我是豆豆妈a。
我从奶水不足，到成功母乳喂养至今，用1年半的时间学习和实践科学育儿，并在2个月内帮助十多位妈妈成功解决母乳喂养路上的难题。
现在加 summer_snow134，备注简书。
免费送你一份价值299元的《母乳喂养的正确打开方式》和《崔玉涛育儿课堂77讲》，让你在母乳喂养和育儿路上少走弯路。
