只要你的心大得像宇宙，你的心里包含了对人生中所有事情的觉察。当你这样想的时候，别人说你的坏话就像是云彩划过天空一样，你不太会受到干扰。
有些人感觉他们的心就像一块海绵一样。有个海绵的心，就表示每个人所说的每句话都会被吸收进去到最后你会变得又湿又重，被水所打湿，很难去做你想做的事情，更难感受到你想感受的事情，因为你全身都沉浸在别人的想法和感觉里。
你也许花很长时间，才能练习让自己的心量大得像穹苍，而不是像海绵，但是我想花这些时间是值得的。
过去的我就像海绵，吸收了很多不好的东西，我记得跟着七大姑八大姨一起包饺子，有人说包得不好的时候，我就会一摔，把饺子扔到地下去了。
刚入职场的时候，老同事检查我的报表，指出我的问题我就会找出一些借口，为什么会出现这样的问题，后来还跟别人吵了一顿。
这么多年，在职场上有了很大的改变，心胸慢慢的在变大，可以欣赏别人的优点，真诚的赞美对方，也同样接受自己的弱点。
人生就是一个不断修炼的过程，只有让心不断变大，大得像宇宙，我们才会包罗万象，尽管这个过程很难会有痛苦，但是它会让我们成为更好的自己。
一平米的静心
