⒈给自己建立一个小目标。
这样能有效的让你清楚和完成自己想要的。（目标最好小一点细一点，这样你容易完成，会让你有成就感）
⒉坚持早睡早起。
知道吗？最好的美容是睡觉。如果你长期坚持的话，你会发现自己头脑清晰灵光，身体也很有精神，根本就不会像以前熬夜时那样浑浑噩噩的。（亲测有效哦~）
⒊坚持写日记。
写日记，这件事虽然很小，但是你如果想要坚持下去是很困难的。然而，写日记可以很好的锻炼一个人的总结能力与表述能力。
⒋坚持阅读。
在忙碌的社会生活中，阅读无疑是能让自己的心灵得到净化的良好方式。（不需要你读的很繁华，只要选择对你有帮助的书，有时间时看一点就好）
⒌坚持锻炼身体。
众所周知，革命的本钱是身体，但做到的人寥寥无几，要知道，有健康的身体，才能拼出你想要的。（只需要让自己可以运动起来，不用专门去健身房什么的，当然，有是更好的。在楼下跑跑步，打打羽毛球，在屋里跳跳绳就好）
⒍多喝水。
当然，我指的是白开水，不是碳酸饮料什么的。一天多喝水能让自己身心舒畅，更能排毒养颜。
