成功的秘诀不就是努力过好自己的生活吗？往自己想要的方向去努力，一步一个脚印，踏踏实实地努力，时间终会给自己回报。而总是去看别人生活的样子，反而会乱了自己的步伐。
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一、健康
睡眠：精力一般，时长平均6:30小时左右，有2个晚上熬夜不要命24：00才睡，因感冒导致睡眠不佳，天气转凉时刻提醒自己添衣保暖，避免着凉。
冥想：3天，周五感冒了没能坚持。
运动：这一周没有跑步，都得快走或慢跑，周一～周五平均每天达到10 公里以上.
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饮食：清淡为主，均衡饮食
二、家庭
奖励宝贝语文默写、数学月考都满分
邓姨陪我去买香菇，帮忙挑选
与弟弟聊天、感谢弟弟寄来的天然的九龙藤蜂蜜4斤
保持与爸妈3次联系
三、学习
2.0践行90天：71天
晨间日记打卡：65天
亲子时间通过营践行
阅读：1小时
听书：3小时
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四、工作
为更好的工作打好基础：领导的重要思考方式：1.为了实现目标，领导必须主动征求部下的意见，并认真倾听。这样做有利于采纳一些优秀的提案。（坚持学习）
五、社交
与何老师了解孩子在校的情况
与洋哥哥聊天
六、感受:
1.很开心宝贝继续保持很好学习心态，语文默写、数学月考都获得满分。其实我对她的分数不重要，重要的是她尊重老师、尊重自己学习的态度，持续保持积极主动的心态去学习成绩不会差到那里。
2.感觉这周是被旱鸭子上架丫 ，被波波姐抓去毕业典礼分享，因 写作能力弱 需要准备好久好久。周四开始感冒，整天感觉很累很累，周五感觉好点就开始动笔，到晚上写着写着就睡着了。因天气转凉没有好好照顾自己的身体，要反思。
七、下周计划
2.0践行90天
晨间日记打卡
亲子时间通过营践行
运动
阅读
听书
每周保持3次与爸妈联系
每天用15分钟进行反思
