每天都沉浸在精神内耗里好吗?

当然不好,你们有过精神内耗吗?我基本上每天都会,有时就因为别人一个眼神,一个动作甚至是笑都足够让我抑郁一天,心情稍微好点,碰见烦人的事情心情立刻就由晴转阴了,我不喜欢别人接触我,不管是男是女,反正很抗拒,不喜欢热闹喜欢安静,不喜欢白天喜欢黑夜。


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中考没考上后来到一所职校,没住过宿的我也不懂的如何处理宿舍里的关系,从来到这以后,我就感觉自己没有从前的活泼热情了,来到这所学校后,心里空空荡荡的,晚上有时还会哭成泪人。

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当然,我也会控制住自己的情绪,想办法让自己开心起来!人的一生中最美好,最重要的目标无非就是取悦自己和让自己开心嘛!别忘了你还有家人,就算全世界不喜欢你,家人永远是你最坚强的后盾,大胆的去追求你的梦想和目标,不要受任何人的影响,不要活在别人的世界里当配角,要活在自己的世界当主角,哪怕是一个人......

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别人进不去你的世界,你也别打扰每一个从你身边擦肩而过的路人了!我就是这样告诉自己的。情绪对我来说是个很可怕的怪物,它每时每刻都在折磨着我,而我唯一能做到的就是笑着回应它。

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