古人云，一屋不扫，何以扫天下。用《精通情绪》来理解，内在不清静，一个情绪压抑犹如灰尘障碍了直觉智慧的人，何以成天下之大事。

有的人，是非常不情愿整理家务和办公室的，鞋子袜子杂志乱放一室，写字台布满灰尘，“不情愿不愿意”就是情绪，那些怕麻烦的情绪，没有心情打扫的情绪，就犹如越堆越多的杂物一样，积压，越堆越沉重，障碍着本该有的行动力。

我会建议恋旧的客户，回家整理旧物，特别是在家里10年都用不上还懒得扔的物品，可以随着清理物品，同时做情绪能量的清理。关注陈旧物品带给你的回忆和感受，觉察阻碍活在当下、障碍成长、影响创新、抑制改变的情绪能量，链接，同时做个了断，让它们随着清理物品，一起消失在你的生活空间。

当你在角落发现一只坏了的旧茶杯，落满灰尘，无用，却不舍得扔，它勾起了10年的往事和情结，你害怕扔了它，就会忘了艰辛奋斗史，就失去了回忆的美好，可却忽略了，留着它，却让你停滞不前，犹如交上了停滞运，工作生活没有起色，心情也不佳。

恋旧和怀旧，代表总在没有自己的地方寻找自己，能量总被过去牵引，就犹如喜欢上一个人，两人非常有默契，才发现自己和前任还扯不清。

整洁有序的家居环境、办公室、电脑桌面、衣柜，犹如一个没有干扰性情绪、平和清静的人，随时敞开怀抱，拥抱生活，活在当下。清理完之后，你的状态突然间百倍的好，你发现，你扔了情绪的垃圾和实物，也并没有影响你再次沉浸回忆的美好。

所以，若面对自己的垃圾，无从下手，就请专业保洁来帮忙吧，情绪的垃圾嘛，同时请一个资深的情绪教练吧！

高级教练师，情绪教练

黄钰18609173704

（有需要请致电，不加陌生微信）