打卡累计天数： 62/90

#宣言（如：真正的陪伴是和孩子一起成长）#

果果的第三个30天目标：

按时睡觉、按时起床、每日运动、每日吃青蛙、

妈妈第三个30天目标：

一、不做咆哮妈妈

每周发火至少不超过两次发火或唠叨，协助孩子践行好最后三十天，每周坚持晨跑三次

加油小宝（张津源+9岁）践行打卡62/90

1、按时起床睡觉:早8:00——10:00睡觉

2、吃青蛙（1）今天是夏令营的第一天

3、运动至少30分钟（）今天一整天听课

妈妈今日践行打卡：

1、运动30分钟（）今天一整天听课

2、未唠叨  （√）

3、未发火（√）

今日闪光点：

＊今天是提高学习力夏令营的第一天，早上妈妈和孩子参加，下午爸爸也一起参加，在学习力的测试中，首先是自我介绍，孩子勇敢大方上台简单的介绍了自己，下午的测试中，在每一个环节中，孩子都是显得那么积极主动，虽然有些方面的能力是弱的，但孩子并不知道，我们也没告诉他，这几天的训练中老师会根据孩子的情况训练孩子们，感觉找到学习力方面的症结！希望孩子能通过这次的训练以及根据所做的方案回家训练，孩子在以后学习的这条路上又得会轻松些！

＊下午上完课在温泉酒店里玩水上娱乐城，泡温泉，游泳，玩的是不亦乐乎，九点左右回来洗洗澡睡下，孩子告诉我今天的日记明天补上，明早他要七点半起来在酒店跑步，锻炼身体，因为今天老师说不运动的孩子他的学习不会好，所以一定得坚持运动，听了孩子的话感觉他懂事了很多，也有很多感动！

#父母教练检视#：

    1、通过今天早上的听课和下午和孩子的互动，我发现自己的协调力，平衡力，手臂和胸背部力量都是不好的，这些都会影响学习力，终于知道自己的专注力那么差，视觉能力差，原来我明白我学东西那么慢！听了老师的课，妈妈的学习力是有百分之八十会遗传给孩子，此时我这心情有点难过，但我们要接纳自己和孩子的不足，希望孩子能通过几天和今后的训练会比我好些！能走出他自己的人生！

＊今天老公表现非常好，整个过程都做好了笔记，我发现自从参加了易效能班会回来，对孩子的教育，对我的态度都有群改变，这次同样也是跟着一起学习！值得嘉许！终于可以跟我和孩子在一个频道上了！