注意力分配及反思:
今天注意力停留在做好当下的事。刷碗就集中精力在刷碗上，告诉自己现在在刷碗。关注孩子学习习惯及老人的身体健康。
突发事件不能很好应付，丢三落四，没有大局观，只是想到哪儿做到哪儿。
学习:
顺从父母带来的安全感，不敢轻易违背父母的意愿，成人后不敢承担生命的责任。
这一句话字字珠玑，真实的道出了我现在的状态。从小没离开过父母，一切都被安排好了，连相亲和结婚的对象都是父母考察好后才让见的。结婚生子后父母尽其所能提供帮助，帮看孩子，让去他们家长期蹭饭等。而我所处的环境时不时有人提起:听话的孩子更幸福。自己有时和身边的某个不顺从父母意愿自己择偶却遇人不淑的朋友比较，还暗自庆幸自己一切都还顺利，安慰自己在父母庇护下自己很安全。但，当父亲生病，我一方面埋怨母亲不得力（其实是我太苛求），另一方面瞻前顾后不愿尽全力去照顾同时又懊悔自己无能为力，经历了几天的焦虑，在和朋友的聚会中情绪得到倾诉和宣泄后才开始正确处理。这正是不敢承担生命的责任的具体表现。好在我已经对此有一些认识，正努力行动，加快成长。
过分在意别人的眼光，归根到底是因为没有分清:1.别人眼中的好形象带来的满足感，2.自身进步带来的满足感这两件事的重要等级。
作为典型的"中国式好人"，从去年起我在践行不放弃原则，不迁就迎合别人，做真实的自我。合理释放情绪。
