本来期待这周的实操课是我一直很喜欢的一位老师，结果不是。有一点点小失落。不过，既来之则安之。
缺了半天课，直接融入原先分好的组里。正式上课之前玩了个小游戏。「捕鱼」先请两个人，做渔网，再开始介绍游戏规则。
总共有20个人左右，还有多余的凳子，空间不是很大，游戏也火热进行中了。
两个人围住一个人就像扩大了渔网，成了三个人一组，再去一条条捕其他的鱼，直到把所有人捕到为止，游戏结束。其他人越多，也越不好捕，因为只能开一个口，捕鱼的所有人一定要统一瞄准一条鱼，一起全力去捕，才能更高效的一天天捕捉到。如果没个网的目标不一样，那团队的凝聚力不够，可能会产生意见，累还捕不到鱼。还好场地不够大，还是能够顺利捕完。也只是一个暖场的游戏。
下面开始正式的课程。
老师给我们出了个句子，让我们去填空，并且把场景画下来。
XX年前，有一个——种子，它落在了——，经过——，它变成了——，他旁边还有一个——（希望旁边还有一个——）。
然后把此场景都画出来。
组内成员逐个分享，念出这个句子，并且显示自已的画。
其他成员每个人分享自已的感受，但是要记住三步原则：不评判，不建议，不分析。只需要感受，理解，反馈即可。其他的让分享的那个人结合自身情况自已去体会是不是有连接。
这样能很好的帮助自已，看到自已看不到的那一部分，每个人反馈给自已的角度也是不一样的，非常正能量。给与的反馈，也带着一种关注，一种理解去看，刻意练习自已不评判的反馈。
每一个画，画里的没每一个物体，都是潜意识反倒映出来的象征。需要自已去发展底层的目的，动机。
再由深入浅进行下一个环节，由老师带着我们闭上眼睛，放松去进入自已的潜意识，可能是自已不想触碰，不愿打开，面对的时间，或者人。
全身放松之后，进入浅催眠，慢慢走上一条路，一个房子，一个房间里，房间门是什么样子，打开后，看到了什么。两个的关系是怎么样。是什么样的动物，它的状态是什么样。开始跟它对话。最后去理解它，包容它，是否愿意和它待在一起，它是什么反应。最后，关上门，走出房间，房子，回到了教室。
老师讲解了之后，两两对练。进入前需要放松，再一步步引导同学进入状态，重负老师之前做的流程和方式。
我因为前两天看了一部电影《巨鳄风暴》所以，我在打开门的时候是看到的两天鳄鱼，吓死了，不想伤害它，不不愿意它来伤害自已。
但是鳄鱼是攻击性很强的，如果我走进一步，它就会吃了我。
最后，我走了。
我以为只是受电影影响，看到的鳄鱼，老师说也是自已潜意识的某部分，让我去体会当时的对话，是哪一部分。我实在是想不出，最后想好的问题，也没敢问出口！！天哪，实在是被自已蠢哭了，这种情节背后是什么原因导致，这就说到了原生家庭，第二天的自卑情节。
好了，第二天的内容，请听明天的分解。敬请期待。
