妈妈不烦增值行动营第13期从预备营到现在已经8天了。
这些日子里，我每天除了吃饭睡觉，必须的单位工作上与人面对面的交流外，几乎都是盯着手机的信息：班级群，小组群，助教群，不断地回复，完成相应任务。这期间还和29位学员不断地私聊，加深感情和增强信任，每天都是头昏眼花，颈椎疼。
可能是自己太在意这次助教工作了，总想着给它做好，作为新年礼物送给自己。
近几天我们这边出现了新冠疫情，因此整个齐齐哈尔市都进入紧张的防御状态——全员核酸检测。我也主动承担了协助小区工作人员登记、维持秩序的工作。接近零下20度的严寒天气，男女老少大人孩子都捂得严严实实的排着队准备接受检测，我们这些工作人员一边挨家挨户地登记，一边维持秩序，冻得四肢僵硬。即使这样在工作间隙还要看手机上的助教信息去回复。
可能最近几天的工作强度太大了，昨晚躺在床上浑身都不舒服，竟然失眠了。
回想这几天的工作，感觉自己应该调整了。本来主动接受助教工作是为了锻炼自己，提升自己的社群运营能力，但也不能因此影响自己正常的生活规律，牺牲自己的健康啊。
最近几天里，专门运动锻炼时间被挤占，几乎步行上下班和协助做核酸检测工作时就算做锻炼身体了；而自己原来每天至少读纸质书一个小时的时间也被挤占；在喜马拉雅、樊登读书和壹心理APP上，至少听书20分钟这个计划也被打乱了。更何况因为这个助教工作自己的视力有些下降，而且原本颈椎没毛病的，现在感觉颈椎也不舒服了。
仔细想想，从事自己喜欢和提升能力的工作，都应该是不影响身体健康的前提下来完成的。
接下来应该调整时间节奏，每天固定4个时间段看手机信息，抓紧处理相应工作，且每次不超过半个小时，这样就能保证自己的眼睛和颈椎得到的休息了。
总之，做任何工作我们都应该把握好自己的节奏，按自己的节奏来安排，不能急于求成而打乱了原有的生活作息规律，这样影响健康是得不偿失的。
当然啦，这8天里除了感觉健康受到影响外，却也链接到了许多优质的闺蜜。例如在确定NBtalk人选时，与一位学员一波多折地数次私聊，最终成功说服了她，并且成为了好友。这个学员被我的耐心陪伴和激励所感动，竟然成为班级群和小组群的活跃分子，成为我的小助手。这件事儿我还是小有成就感的！
自己在私聊方面有了突破，近期工作也得到班班的充分认可，这些也是我这几天的一个收获吧。
