情绪缘何而来?
我们学了那么知识,可是为啥孩子一个小小的动作就把我们引爆了?是课程白学了吗?当然不是,想了解情绪,先了解大脑。
从脑科学看,我们的大脑分为三层:爬行动物脑(指挥基本生理需求),哺乳动物脑(情绪脑区),推理脑(理性脑).
平时的情绪爆发是在第二层哺乳动物脑区,这个区域的杏仁核一旦报警,我们就会处在强烈的情绪中,而上层大脑如果得不到锻炼,在强烈的情绪中是无法用理性思考的。而理性脑要在25岁以后才可以发育完成。
这也就从脑科学的角度解释了,为什么孩子处在严重情绪中时,我们跟他讲道理完全没有效果,这时候他的理性脑根本无法参与工作。
上张工具卡我们讲到了先连接再改正,就是先处理情绪,再处理事情,两次分享结合,大家是否可以理解的更清晰呢?
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我们学了那么知识,可是为啥孩子一个小小的动作就把我们引爆了?是课程白学了吗?当然不是,想了解情绪,先了解大脑。
从脑科学看,我们的大脑分为三层:爬行动物脑(指挥基本生理需求),哺乳动物脑(情绪脑区),推理脑(理性脑).
平时的情绪爆发是在第二层哺乳动物脑区,这个区域的杏仁核一旦报警,我们就会处在强烈的情绪中,而上层大脑如果得不到锻炼,在强烈的情绪中是无法用理性思考的。而理性脑要在25岁以后才可以发育完成。
这也就从脑科学的角度解释了,为什么孩子处在严重情绪中时,我们跟他讲道理完全没有效果,这时候他的理性脑根本无法参与工作。
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我们学了那么知识,可是为啥孩子一个小小的动作就把我们引爆了?是课程白学了吗?当然不是,想了解情绪,先了解大脑。
从脑科学看,我们的大脑分为三层:爬行动物脑(指挥基本生理需求),哺乳动物脑(情绪脑区),推理脑(理性脑).
平时的情绪爆发是在第二层哺乳动物脑区,这个区域的杏仁核一旦报警,我们就会处在强烈的情绪中,而上层大脑如果得不到锻炼,在强烈的情绪中是无法用理性思考的。而理性脑要在25岁以后才可以发育完成。
这也就从脑科学的角度解释了,为什么孩子处在严重情绪中时,我们跟他讲道理完全没有效果,这时候他的理性脑根本无法参与工作。
上张工具卡我们讲到了先连接再改正,就是先处理情绪,再处理事情,两次分享结合,大家是否可以理解的更清晰呢?
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