事件：昨天讲到真相层面，我问到阴生阳时，是不是现在重男轻女就是为了体验二元对立，要崇尚阳，对于这个问题，本身我当时有这个疑问，当我问时，道子当时也没能明白我问为什么时，我顿时一下子害怕起来，非常紧张，也有一种不被理解的感觉，还有一种被反问还搞不清自己问的原因的羞愧。
觉察：紧张我说不出所以然来，感觉好窘迫，好难堪，让我非常不好意思，觉得自己好笨好差的感觉，感觉自己会被耻笑的，让我非常没有面子，觉得自己无地自容，只想钻个地洞进去。
对应的生命故事：小时候我非常害怕回答老师问题，特别是数学问题，站起来总是很紧张，当我回答不出来时，无比窘迫，无地自容，感觉自己好笨好差，被人发现回答不了问题非常羞愧，被大家看到我回答不出问题羞愧得要死。
害怕回答不出问题，被大家嘲笑，让我觉得自己好差好蠢好笨，就没有人喜欢了，我就一个人玩了，会非常孤单无聊。
还有一种是不被理解的感觉，觉得怎么还没听懂呢，急死我了，让我无地自容。
如果都搞不清楚自己问的问题，我会觉得自己好笨好蠢好差，就会被人嘲笑不喜欢，我就孤单一个人了，没人和我玩了。
事实真相：
1，确实有问题就是要问的呀，只是当时太紧张忘了自己要问的问题，我不懂或者有新的想法很正常呀，就是因为不会才会问嘛，很正常的。
人家有我因为问一个问题不清楚被嘲笑，不和我一起吃饭，一起住宿了吗。我一样和伙伴回深圳呀，一起吃饭，一起探讨。
2，是否被一个人喜欢真的是看一个人的状态，我的善良，不会争斗，很实诚，确实得到很多人包括陌生人的信任，认可，我感受到了自己身上那种不会欺骗伤害人的，被人信任的踏实感，这种是被人喜欢的状态呀，这个才是标准，真相，我回答不出问题，虽然不能保证别人喜欢我，但我当时就是想问清楚呀，一个人不可能时时完美呀。
3，下次问问题之前，可以先在自己的内心过一遍就好啦，如果我想更有底气。
