时常会有一些浅浅的焦虑和心慌感，因为要做的事情总觉得还有很多没有开始，又有好多快要验收成果却没能有充足的呈现准备。
最近还有种一提到写作就脑袋空空的感觉，是因为没有了之前那样的深度看书的输入，每天就在思考如何让自己和自己的懒惰和走神对抗一下。
于是就是每天起床第一件事看单词背单词，睡前背单词，有空就听几分钟课，没事就放着英语玩——这个吧主要是因为实在是听不太懂基础太差，只能当玩儿了。
昨天开始就动笔抄写英语文章，再把老师讲的作文文章抄写下来，对应着中文，也不知道是我实在是天赋异禀还是错觉，抄了几页之后，今天连带着背单词都觉得自己和单词变得亲切了许多许多。
一开始开始这个动作之后，跟扯头发一样的道理，其他的行动也就开始跟着有了轨迹，因为开始刷题后，我发现自己的问题不是理解而是积累。所以顺着藤我还真摸着瓜了，找到了之前买的刷题小程序，妈耶，太需要了，对于我这种没有积累的小废柴，简直友好。
就这么感觉一榔头一榔头的凿下来，脑袋也跟着变得清醒了，前几天头疼不已的时间浪费问题，被暂时解调成用能让注意力集中且对身体更加友好的运动训练填补。然后告诉自己，注意力分散就分散吧，先散一下再聚集。
先不管焦虑和自责有没有用吧，细细思量下来坏处倒是挺多的。首先是焦虑解决不了问题还能增加焦虑让自己更加惶惶不安，更甚者会让自己提前崩溃到想放弃最终就真的只能放弃了。所以，但凡心里有啥不痛快的时候，就让这些不痛快多流淌一下，接纳，告诉自己，不爽就不爽了，没啥，下一刻我一定能回过神来。
好的积极的心理暗示，虽然时间长成效慢，但是日积月累的还是能抵御来自各种挫败带来的“风沙”的。最不想动的时候，你哪怕在心里想想动这个行为动作都能给自己带来治愈，都能在开始之后更加的轻松。
所以，其实也真的没啥必要焦虑，先积累各科知识，最终是要考上，那么在这之前要做的都要做完整了，没见过只想着结果没过程加持的“空果”。
都说其实苹果的logo之所以有那一个被咬的缺口其实是为了把它和樱桃区分开来，我想一直揪住让自己成长的机会，一直给自己鼓励然后创造过程的自己，就是为了把自己和不想成为的自己区分开来吧。
一动不动不是王八，是会糊涂到可能连王八和不是王八都分不清，也可能会在冬天被冻死了，要不怎么说生命在于运动嘞。行动，是解决焦虑的唯一有效途径，亲测有效，没有之一。
美好的下一天从完成今天的日更开始，晚安啦。
