在我的圈子里，有很多优秀的小伙伴，而这些优秀的小伙伴都有一个很明显的特征，那就是喜欢早起。早起，成了优秀的标配。
受圈子里小伙伴的影响，我也开始学会早起，受早起的影响，我的人生发生了很大的改变。
截止到今年2月底，我已经累计早起1000天。这对我来说，是非常值得纪念的里程碑。
那么早起，带给我什么样的改变呢，
01 早起，让学习更加专注
大家会发现，我们的大脑经过一晚上的休息，早上起来，精神气爽，做事情容易专注，特别适合用来完成自己的学习计划。这也是为什么我们读书的时候，学校安排早读的原因。早上，大家的精神好，记忆力强。
特别是像我们这样，当妈妈的女性朋友，计划常常会因为孩子不得不停下。而早起，孩子还在被窝里睡觉，我们可以更加专心地做自己喜欢的事情。
02 早起，让内心更加丰盈
你有没有发现，当我们完成一个又一个计划时，内心里那种丰盛的感觉特别美好。
每天早上，我会起来读书，写作还有运动。一开始，家人不理解，看我每天都那么早起来，是在折腾自己。但他们看到我脸上越来越绽放的自信及幸福的笑容，慢慢地也由当初的不理解转为关心，让我注意休息。
03 早起，让生活更加自律
大家发现没有，现在的人每天都要应付繁杂的工作，当有点自己的时间时，就会变得放纵。这也是为什么亚健康的人越来越多，因为我们虽然知道有些生活习惯不太好，但就是控制不了自己。
以前，我也会这样。每天晚上，当孩子睡着的时候，我就觉得终于到自己的时间了，然后就是各种刷手机，各种恶补，导致自己也变得越来越胖，因为在放纵。
而自从我养成早起的习惯，我就会想着早点睡觉，明天还要早起。慢慢得，自己也变得自律。包括自己做运动，也是靠着自律一步步由一个130多斤的胖子，变成120斤的健康身材。
未来，我仍然会在早起的路上越走越远，也会让自己的早起收获更多的成果。
如果你也想改变自己的人生，试试看—每天早起。你会发现，你的生活在慢慢改变，你会感谢早起的你。
