这本书一直是围绕“番茄工作法”展开的，在第三章节，作者就对怎么使用番茄钟进行了详细的说明，以下是全章的梗概:
番茄工作者一般一天经历的5个阶段:
1.早上计划
2.即时跟踪，完成一个评估一个
3.一天结束时记录
4.从记录中提取和处理信息
5.可视化改进
冥冥之中，选择“番茄工作法”作为工具是有原因的，它竟然就是戴明循环PDCA!好吧，这就是再熟悉不过的精益管理了。
我认为，“番茄工作法”最最重要的一步是早上计划。这个可以拆开来看:早上，是精力丰富的时刻，一天之计在于晨。计划，即可以使用四象限法对今日事项进行分类，对事项的紧急重要程度进行排序，预估完成它们需要的番茄钟数。这样，就是对番茄钟进行排序啦。
对我而言，我使用番茄钟工作的难点是，在一个番茄钟内提前完成了待办事项，就容易分心到别的事情。作者要求，一个番茄钟内只做一件事，也许这个还是要因人而异，因事而异吧！
还在继续探索中。
