-01 经验-
我在3、4月的时候，囚徒健身和跑步时间是安排在下午的。坚持了一段时间，最初的兴奋过去之后，下午就经常无法坚持。后来我做了一个时间调整，就是把他们统统安排在早上，后来就容易坚持下来了。做的久了之后就养成习惯了，就好了。
学英语，也经历了一些内容上的时间调整，比如：最开始是早上背单词，后来谢孟媛文法下午或晚上就总不想看，就把谢孟媛文法放到了早上，晚上背单词，这样就坚持下来了。这主要是因为那会背单词成为了习惯，就算放到晚上进行也不会太吃力。
我当时的想法就是，一定要把必做的事情放到早上做，不做完这个事情就什么别的事情都不能做。就这样，囚徒健身，跑步，学英语，这几件事情，还都是在曲折中不断前进并坚持到现在的。
-02 工作-
当工作的内容，比较吸引我，就不需要时间规划，可以很容易做到。比如17年做在线抓娃娃项目，就可以每天10几个小时不停工作。但是，当工作变得不是那么有趣，无法让自己上瘾的时候，还是需要时间规划的，就像番茄工作法的方式。
-03 关于时间规划-
我觉得我最近的工作应该用时间来规划一下，强制自己必须每天花费多少时间在这个事情上，然后还要记录工作时间和工作内容。
我要把每天必做的事情，安排到每天前面，不做完其他事情就什么都不能做。有些事情是内容驱动型：就是必须完成这项内容，时间可能略长或略短，有些事情是时间驱动型：就是要规定这件事情必须要做这么长时间，就算是没进展也要耗在这个事情上这么长时间。
-04 当前时间规划-
A. 健身，跑步，这个目前已经做到了，属于内容驱动型，但是也要记录下所用的时间
B. 学英语，目前属于内容驱动型，早上的一项内容，背单词或学语法，基本做到了，但是下午或晚上的内容经常做不到。
C. 工作内容，目前属于时间驱动型，要规定每天必须投入的时间。
因此，我规划，每天这3项没完成前，任何事情都不能做，工作按每周5天工作制，其他内容无休：
健身、跑步：周一40分钟，周二80分钟，周五40分钟
学英语：每天4-5小时
工作：每天5小时
这些内容全部按纯时间计算，中间暂停休息时间要全部排除掉。
ok，let's go!
