这一天天的事儿（4·3）

        今天接到医保康养电话通知，7号开始护理人员上门工作，暂定每月12次，每次两个小时，时间为上午七点半到九点半，妹妹问我是不是太早了点，我认为这个时间挺好，我每天也是起床之后给老妈洗涮喂饭最忙，护理员来了可以帮我做些事情，其他时间没事做也挺尴尬的，九点半她走了我还能练琴练字，午后我还要休息一会，然后出去锻炼，妹妹要练钢琴，如果有外人在打扰了我们的生活规律，会不舒服的。

        现在下午锻炼时间延长到两个小时，一个小时健走后去公园健身器材那里做腿脚拉伸，然后吊单杠，每次只能吊10秒钟，多做几次，以后慢慢延长时间，这样上下肢都得到了锻炼。