昨天直播间有妈妈问：孩子不喝水怎么办？
一个小小的问题引发了广泛的共鸣：感冒高发季，咳嗽、刚退烧……都需要多喝水。运动之后需要及时补充水分。缺水了就容易得病……怪不得家长这么担心
真如家长所担心的吗？
孩子真的在学校一天都不喝水吗？水是人的基本需要，喝水也是自然反应。是孩子没喝水，还是没有喝到妈妈期望的量？有些饮食中已经有大量的水分了，像粥、饮料、果汁等，群主，孩子不觉得渴。也有可能孩子喝时父母没有看到。
有一个不爱喝纯水的孩子，妈妈批评是爸爸带坏了他，因为爸爸只喝饮料。爸爸解释自己喝茶会失眠～妈妈只喝茶。小孩子会自然像大人学习，一家人会相互影响。如果父母可以先张口喝水，孩子也就有机会学习模仿。
在有些家庭里，喝水的事已经成了拉锯战，父母担心、唠叨，孩子无动于衷。
喝水是日常、本能，怎么就变成了家长的困扰呢？
一是家长的期待与孩子的实际情况不符，孩子可能需要500ml而妈妈希望是3倍。孩子已经喝了两大碗鸡汤，爸爸要求孩子再还按平常的量喝水。
二是家长过度的焦虑与担心，会把少喝水的风险扩大化，甚至灾难化。越想越焦虑。
三是家长希望自己可以尽职尽责，做“好”。每一点一滴都要看到。
四是对孩子的不信任、不放手，只有自己才是最可靠的。
五是环境的示范作用。
了解这些原因，家长就可以对症下药了吧。
