最上侧的是心腧穴，它位于第五胸椎棘突下旁开1.5寸。向下。平刺1至1.5寸，找穴时先找到肩胛下角。平脊椎，这是第七胸椎，然后再往上走两个椎体能找到第五胸椎，椎5棘突下旁开1.5寸就是心腧穴。
第二个是脾腧穴，脾腧穴位于第11胸椎棘突下旁开1.5寸。先找到第12肋游离缘，平脊椎。就能找到腰2椎体，往上走三个椎体就到达11胸椎。然后在第11胸椎棘突下旁开1.5寸就能找到脾腧穴进针时，脾腧穴需要向下平刺，进针深度在1到1点五寸不能朝内侧扎只能是往下方平刺，否则易伤肺，引起气胸。
第一到第7颈椎进针时角度要向前上方进针。大概仅0.5寸，不要太深，危险。胸椎的深度在0.8以内。腰椎的进针深度在1.0以内。
夹脊穴在脊柱旁开半指，大概是旁开0.5寸。扎的深度是0.8到一寸。在胸部夹肌穴操脊柱方向平刺。在腰部夹脊穴，可以向脊椎方向内侧斜刺。
腰椎进针时朝腰椎方向直的扎进去，进针深度一寸内
损伤时扎的秩边，环跳，承扶，殷门，委中 承山 阳陵泉
肾腧，大肠腧
艾灸
肾腧穴平第二腰椎棘突下旁开1.5寸，扎针深度是1到1点五寸。直刺。大肠书腧在髂前上棘最高点平椎椎旁开1.5，直刺1到1点五寸。直刺，
