从昨天开始读成甲老师的《好好学习——个人知识管理精进指南》。这本书有很多大神推荐，所以我想应该是一本不错的书，我也买来学习学习。在书中，我读到了一个心理学现象——习惯性防卫。发现这个很有意思，因为我身边就有很多人，包括我自己，或多或少都有这种行为，我很早发现了自己的这种行为，只是不知道还有这么一个专业的名词.
习惯性防卫是一种心理学现象，可以说是人的一种本能，一种为了使自己免于说真话而受到嘲笑或者威胁形成的一种习惯，所以经常会自己给自己设置一个“保护壳”。正是由于有这种“保护壳”的存在，使得人于人之间的交流和沟通形成一道“屏障”。
今天上班的时候，碰到一个很有意思的现象，同事A对同事B说，你怎么又把这个东西搞错了呢？（说又搞错，是因为前面已经搞错了一次，同事A让同事B重新做了），同事B马上说，我怎么可能又搞错，同事A说，那你来看看是不是搞错了，不是你搞错就是我搞错了，我得重新做了。
同事B的第一反应不是求证他到底是不是真的搞错了，而是本能的出现了一种反驳，来证明自己没错，这就是典型的习惯性防卫。
而同事A的反应确没有同事B那么激烈，当同事B说自己没搞错的时候，A的第一反应是如果你没有搞错，那就是我搞错了，我要重新查找，重新做这件事了。
我们在工作和生活中，习惯性防卫随时会出现在我们身上，如果我们自己一直陷于这种习惯性防卫而不自知，我们学习再多的方法，观点又有什么用呢？所以，如果我们想要成长，想要学习效率的提升，我们首先要做的就是打破习惯性防卫。
怎么打破习惯性防卫呢？
其实很简单，当别人陈述他的观点的时候，我们首先要学会聆听，要等他把自己的观点阐述完成。很多时候，我们在停别人说话的时候，还没等别人说完，就很粗鲁的打断了他的话，表面上看，是不尊重别人的表现，实际上习惯性防卫，生怕别人的观点说服自己，或者不利于自己。所以，想要打破习惯性防卫，首先要学会聆听。
其次，要学会批判性思维。批判性思维，会帮助我们客观的判断别人的观点是不是真的正确，是不是可行，是不是客观等等。
最后，当听完了别人的观点，自己也做出了判断，这时候就要反思自己，自己对于这件事有那些地方没有考虑到，我从别人的观点中能学到什么，以后遇到这种事情，我该怎么去做，有那些改进的地方等等。
