6月的尾巴，7月的前奏，又是半年过去了，年初定的目标实现得如何了，有没有一点点变成自己想要的样子呢。
上半年我的主题词：目标感。
西南航空公司是美国著名的企业，它有着全美价格最低航班，因为价格的优势，它力压其他航空公司，他是怎么做到的呢？因为他们打从一开始就是成为全美票价最低廉的航空公司。
有一天，一个顾客吐槽西南航空公司没有提供餐饮，然后有一个高管就向CEO凯利提议，我们应该像其他航空公司一样，为顾客提供一份鸡肉沙拉，简单的也可。然后凯利就说了一句，如果为顾客提供一份鸡肉沙拉能够使得票价成为全美最便宜的，那就去做。
最后，这位高管打消了提供餐饮的念头，继续保持最低票价。
凯利的话让我找到了努力的方向，我要做的就是重复问自己，我的“最便宜票价”是什么，我做什么才能完成它，以及我应该放弃什么才能完成它。
凯利的惯性思维的形成并非一朝一夕。
接下来我做了一些事情：通过［晨间日记］，每天坚持问自己目标何在？昨天做的事情是否与目标有关？今天安排的事宜对目标是否有所进展？
3个多月，不知不觉中，养成了一个弹窗的习惯——这件事情对我的目标是否有帮助？是的话就做，不是就暂且放一放，或者干脆不做。
其实这是一种刻意练习，但是真正感受到自己有这样的能力之前，我一度怀疑这样做到底有没有用。
一是因为，这整个过程没有一种恍然大悟的感觉，没有像看了一本书后，马上获得一些知识的快感。
二是这个过程痛苦，却收效甚微，每天都都要解剖自己，和那个懒惰，不止目标何在的自己战斗。
我发觉完成目标就是一个克制的过程。我们的敌人也许不是懒惰和缺乏意志力，而是外界的诱惑，无时不刻都有一堆的诱惑向你扑面而来。就比如周五到了，下班原本去图书馆看会书，此时你刷到一个新闻在说《我不是药神》这不电影很火，豆瓣评分9.0，还说这是2018年度点良心国产电影，你想看的欲望被激起了。
看还是不看？
在以前，我会毫不犹豫地买票，可是现在，我会犹豫一下。我今年的目标是阅读40本书，半年过去了，才看了17本，还差3本。
我最终选择了看书。
其实无论选择如何，我都很高兴，因为这次我不再被欲望打败了，主动的选择权一直在我这。
以前总被教导说要延迟满足，但是发觉仅仅凭借这一点是很难克制诱惑的，延迟有一种被憋住的感觉，总会有爆发的时候，这并不是好事。不如用其他满足来替代——完成目标的满足，就像习惯是不能被改变的，只能被另一个习惯替代一样。
