“活在当下”是当前最时髦的话了，其意思是：忘掉过去、不想未来、珍惜现在，活好每一天。但有的人偏偏不愿意忘掉过去，总去沉湎于过去的历史，曾拥有过的辉煌史和闪亮的光环在脑海中挥之不去，沾沾自喜引以为荣；也有的人后悔当初未做的事或失败的原因，结果越想越后悔，越想越悲伤，越想越不平。生活中 也有的人 ，愿意活在未来，对未来生活充满期待和忧虑，也许期盼未来的美好，也许期盼未来的担心和忧愁，结果是在担心和纠结中过日子，使其心烦和不快。沉湎于过去或期盼未来 ，它对我们的心态和生活质量有直接的影响，还是劝君活在当下妙哉也。
活在当下，就要发现当下的美好。一个名人曾说过，“生活中并不缺少美，而是缺少发现美的眼睛和心灵…”，当下美的风景、美的诗意、美的时光、美的生活都是一道道靓丽的风景。静观一朵鲜花；静品一杯咖啡和一杯茗茶；闲读一本好书 ；静听一支美曲；再约上三五好友品味一桌美食，敞开心扉、畅所欲言的倾吐心声。或看彩云追月、听清风吟唱，或游名山大川、观鹰展翅，或海边度假，听涛数浪…。 活在当下，就要享受当下的美好生活，暮年的我们不需要等，立足当下之美，享受惬意人生，错过了就会成为昨日的风景；活在当下就要接纳生活的一切，人生活在世上，并不都是一帆风顺的，人生不如意常有八九，生活中的坎坷不平、曲折蜿蜒、琐事烦烦，都是人生的正常插曲，只不过我们能直面当下、不逃避不畏缩，笑看人生，从容应对罢了，这才是我们在逆境中探索真实的人生。 人活在当下，过去式和将来式都是浮云，活出当下的自己才是真实的自己，真实的自己才有精彩的人生。
