我一个朋友是个特别擅于尝试的人。当她知道很多名人都奉行极简主义时，就想，名人这么做一定是有道理的，然后上网查极简主义的相关信息。她发现，不仅是名人，很多普通人也在按极简主义来规划自己的生活的。但具体怎么做和怎么坚持，她不得要领。

我说，既然你是刚刚知道这个理念，就算是个极简主义的小白吧。有一本《极简的力量》适合你这种不懂怎么做又想坚持下去的人。

这本书为什么叫《极简的力量》呢？因为极简主义的核心理念是“拥有越少，越自由”。它能够让你的人生拥有最少，却拥有最好的品质，而这也正是极简带给我们的力量。

我朋友说，好像是有点这个意思。8年前她们刚搬进新家那会，家里除了几个家具，必备品外，房间显得空荡荡的。但是觉得特别寒酸，因为这个想法，家里只要有点条件就买点东西，结果各种各样的东西把家塞的满满的，怎么收拾都感觉很乱，然后就归类吧，结果想用哪个东西，哪个找不到，不想用的东西总在眼前晃。现在想想，东西多真的不一定就是好事情，就说找东西吧，真的很浪费时间。

她说，家里面最多的就是衣服。很多衣服不好意思穿，扔吧，又舍不得。正好《极简的力量》有一章专门说衣服这件事的。她还真是个说干就干的人。首先，把三年都没穿过的衣服整理出来打个包，其次，把一年以上没穿过的衣服打个包。最后，选出自己最喜欢的衣服放在衣橱里。这么一整理，你猜怎么着？衣橱里春夏秋冬各3件衣服，而且看着整洁多了，心情也轻松多了。打包的衣服能送人送人，能捐赠的捐赠。她也下定了决心，再买衣服一定要买最喜欢，至少能穿3年以上还能流行的品质感强的衣服。

收拾好衣橱，她用眼睛扫了下卧室，把一些小摆件也扔在了垃圾桶里，然后又把卫生间的化妆品类的进行精简，只留下几瓶常用的面霜、护肤水，还有梳头的五、六把梳子也扔了4把，顿时卫生间看着也大了很多。然后就是厨房，她还是一个字“扔”。我开玩笑的说，会不会有点浪费？她说，你也没真正领悟《极简的力量》这本书的真谛吧。这就是“扔”的不是东西，我实质上是在“捡”回我的品质生活。

你还真别说，她的家里经过她一系列 “扔”的行为，“捡”回来的却是不一样的家庭空间和氛围。

1、家里的空间大了，坐在沙发上环顾四周，心情轻松了不少。

2、想找的东西一眼就能看到，节约了时间，而且夫妻之间再也不会谁乱放东西而发脾气。

3、家里的品味提升了。在客厅最显眼的是放在茶几上的书，而不是以前一堆堆的零食。

这种极简的力量还是看得见的吧。我朋友很得意的跟我说，接下来，我要做的是筛选我的朋友们，你要小心，我可能会把你POSS掉。她调皮的说。我猜到了，她这是按《极简的力量》里人脉极简的原则。不要为了人际关系而浪费自己的时间。要想清楚建立人脉的目的是什么，是为了互相进步，还是为了互相吐槽，还是为了吃吃喝喝，或一起八卦？也许，你经常联系的100个人中，可能只有6、7个才是你真正想可信赖的朋友，那么就需要下定决定“扔”掉你不在意，也不在意你的那些“伙伴”。把更多的精力和时间给在信赖的朋友们身上。

1、QQ里加了多少好友，一年以上没联系的可以完全“扔“了！

2、手机通信录里，你看到名字也想不起来的联系人可以“扔”了！

3、微信里面所谓重要的客户，如果一年也没有回复你问候的人，不用舍不得，“扔”吧。这样的客户无论怎样也打不动她，还占着你的微信资源！

其实，《极简的力量》里关于“扔”的东西还有很多。但不是为了“扔”而“扔”，它是在告诉大家，通过“扔”的这种行为，目的是“捡”回你的自由人生！很多人会有这样的疑问：

扔的是东西，怎么会捡回自由的人生？

首先要扔的就是你曾经以为的理念。先从根上认识清了，你才会理解扔和捡的关系。很多东西，你舍不下，也就求不得。比如买衣服，你觉得自己的消费水平在700元左右，每个月可以买一件。你完全可以舍下3个月不买衣服，然后将攒下的2100元买一件有品质感的衣服。别人能穿2000多元的衣服，你完全也做的到啊。这就是《极简的力量》所传达给你的理念，或者是生活的信仰，能从根本上理解这个理念，你做其它关于“极简”的事情就好办多了。

其次以你为中心，画一个思维导图。先想想你每天都在做哪些事，每个月做哪些事。然后你会有惊奇的发现。你可能把更多的时间放在手机刷屏上，或与无聊的人在QQ里消磨时光。你或许知道为什么别人有时间看书，有时间健身，而你却不知道忙什么，同样的时间却一无所获？

最后，要坚持下去。极简的力量是要一生坚持做的。如果只是一时心血来潮，那毫无意义。很多名人因为信念坚定，他们成为极简主义的追随者：

乔布斯/苹果公司创始人

专注和简单一直是我的秘诀之一。

扎克伯格/Facebook创始人

一个人如果有足够的金钱却过着朴素的生活,那么他的内心一定充满信仰。

原研哉/无印良品艺术总监

我的工作是从产品中把“无用”和“多余”去除。

梭罗/作家、哲学家

简化！简化！简化！我说让你只有两三件事，而不是成千上万件事！

或者我们做不到名人那么极致，但至少我们开始做了，就会感受到生活的不同。慢慢的就会觉得，我们做的事是自己最感兴趣的事，我们关注的也是最感兴趣的事。我们会在“极简的力量”引导下，人生越来越自由！