过去当下未来
是人生道路的三个发展阶段
有人常常缅怀过去，心生悲伤
久而久之陷入抑郁状态
有人常常担心未来，心生忧愁
久而久之产生焦虑情绪
因为他们都忘记了当下的重要性
我们活在当下，要做好当下的事情
对过去，可以缅怀，但减少悲伤
对未来，可以憧憬，但减少忧虑
只有活在当下，努力趁现在
才能告别过去，成就未来
才能减少抑郁，免除焦虑
让过去成为过去
让未来为你而来
让我们，活在当下
实用心理学（5）活在当下
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
推荐阅读更多精彩内容
- 心理学基础音频课笔记整理（中）人生就是一个从追求控制、获得控制、到最后再失去控制的一个过程 l思维的载体——语言 ...
- 走神的心是不快乐的心 只有当人们全神贯注于手头上所做的事情时，生活才是最愉快的。 走神的代价：思维直觉化与机械化 ...
