当我们年幼的时候，我们渴望长大，变成一个大人；当我们长大后，却渴望回到过去，成为一个孩子。这是不是很多人的想法？
大多数人总是将自己的心理情感放在过去和将来，而忽略了现在。我们沉溺在过去的美好中，浪费了当下宝贵的时间，却寄希望于未知的未来能够更好，多么可笑的想法！
埃克哈利•托利的代表作《当下的力量》一书中引导人们发现当下的力量，告诉人们摆脱痛苦的途径，应该怎样享受当下的生活。
充分地运用你的感知。活在当下。环顾四周。只看，不要诠释。——《当下的力量》
作者认为人类的所有负面情感都来源于时间的堆积，以及对当下的否定。因为我们拿着过去的幸福与现在相比，所以不满足当下的处境；另一方面，我们赋予未来美好的期望，幻想与现实的落差，会使得我们否定当下的自己，从而产生负面情感。
不管我们是沉溺于过去，还是寄托于未来，不可否认的是，我们所有人都活在当下。当下的生活才是最重要的，只有将目光放在当下，才能欣赏当下的风景，找到真正的力量，获得幸福和宁静。
这本书作为时代最具影响力的心灵启迪之书，可以帮助人们去体验书中介绍的内容，并改善自身的生活质量，感兴趣的朋友可以去看看。
