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不记得了是怎样与《暮色将尽》这本书结缘的。这本只有七十九千字的小书，我读了七个多小时，跨越了一个多月的时间，原因只有一个，就是我很喜欢，有很多章节读得很慢。
阅读这本书是因为自己已经步入了老年人的行列。从去年开始到今年退休，内心起伏还是很大的。说不清楚的情绪和失落，偶尔的无助和焦虑不断在重复。在事情没有结果以前，我的表现总是心神不宁。
为了缓解压力，也许还有恐惧，我找了很多关于怎样过好余生的书籍，可是又看不下去，因为里面的内容大多在谈“事”，而非人。
我想了解的是老年人的晚年生活，会遇到什么困难？有什么解决的办法？怎样面对生活中的不便？怎样面对死亡？
这些问题不仅仅是为了我自己，我还有父辈，希望通过学习，能够更好地了解他们的想法，为他们多做点力所能及的事情，少留些遗憾。于是就看到了《暮色将尽》这本书。
作者戴安娜·阿西尔是二十世纪英国最杰出的编辑之一，也是那个时代少有的女性编辑。毕业于牛津大学，她挖掘出了很多著名的作家，其中奈保尔还获得了诺贝尔文学奖。
作者终生未婚、未育，一直工作到了七十六岁。退休后开始写作，由编辑成为了作家，出版了四本书。写这本书的时候已经八十九岁，她延续了家族的长寿基因，二零一九年去世时已经一百零一岁。作者的一生充满传奇，她的人生经历就非常吸引人。
如何在人生的暮色中，“让自己好好地成长，也让自己好好地变老”是本书的主题。读完这本书不会让人充满希望，毕竟衰老是每个人都不愿经历的，但是可以洒脱与理性地看待衰老这件事，这就足够了。
促发作者写这本书的诱因，正是她身边的老年朋友们对衰老的种种表现，所以她写了这本关于凋零的书。人老了，不要抱怨，不必恐惧，因为这是自然规律。
应对衰老的做法：
首先，要学会装扮自己，保持年轻的心态。
人老了，容貌发生了巨大变化，尤其是女性，心里的落差很大。作者认为六十多岁距离中年不过咫尺之遥，七十多岁才刚刚进入老年。这种心态真是太好了。
作者还提倡老年人更要护肤，而且要用适合自己的好的化妆品，这样出门见人更有自信。
我以前基本都是素面朝天，后来抹一点雪花膏，最近几年会买些适合自己的品牌化妆品，涂一点口红，效果真不错，整个人看起来很精神。
近一年来基本不用经常去单位上班，而且忙着读书学习，又开始不注重形象了。最让人恼火的是皱纹和白发我忍了，体重却在不断攀升，现在朝着老年妇女的方向迈进了。
这本书的提示让我觉得不论什么年龄，都要重视仪容仪表。
我决心开始改变，首先从头做起，剪、烫、染一条龙，花了几百块，虽然没有达到理想效果，不过看起来还是年轻了许多，走在路上不自觉地挺胸抬头，步伐也轻快了。
下一步要学学化妆，今年计划要打耳洞，都安排上，要内外兼修。
其次，是寻找不着痕迹的身体帮手。
除了容颜迟暮，全身的各个器官也以同样的速度在衰退。
书中提到作者在八十多岁还在开车，在不开车的最后一年，频繁发生交通事故，但她还是不肯罢休。就是因为她的腿脚不便，即使拄着拐杖，也走不到一百米，每走一步就好像骨头直接摩擦在地面上，疼痛难忍。开上车子则完全不同，去哪都可以。
最近在旅行中，我没有任何预兆地摔了几跤，有一次相当危险，后脑勺磕到了墙砖上。现在走路特别小心，还找到了好帮手——长柄雨伞。
这是女儿帮我想的办法，真是一伞多用，出门必备的工具，晴天、雨天、走路全都能用上，还维护了我的自尊和面子，毕竟还不是老态龙钟的年纪，正好有个适应过程。
驾照考了好多年，基本没有摸过车，也可以考虑熟练起来了。
另外，最重要的是找到契合自己的爱好。
我觉得自己晚年最好的部分，一直到现在都存在着，这让我觉得稍微有那么点不同寻常。这就是我有幸发现了自己的写作能力。
作者是幸运的，在八十多岁还能找到自己的爱好，以前她也做过园艺、绘画等，后来因为身体原因都不得不放弃了，只有写作陪伴了她的一生。
作者的经历给了我很大的鼓舞，因为我也喜欢写作，原来这真是可以做一辈子的事情，我也可以，我也有个作家梦。不过先不管未来如何，一直写就好了。
如此看来，我也是幸运的，注定老年生活一定会很有趣。
