想要改变自己，就先把自己想象成你想要成为的样子。迈出改变第一步的方法，就是假装成为你想要成为的那个人，就像写作的入门是模仿一样。假装成为你想要成为的那个人，不仅仅是要求你在行为上实践，关键其实是在思想上假装认为自己已经是那样。
科学证实，人脑实则无法分辨一件事情是真是假，只要你告诉它是真的，那它就会把它当真，即便事实上是假的。话说的有点绕，简单的说就是如果你告诉大脑他做什么事能行，那他就会真的以为自己可以，并以此为出发指挥你的身体，依照你初始设定的结果执行。这也就是人们常说的“自信”的重要性，因为，当你想要做成一件事，而你却在潜意识里告诉大脑你做不成，那大脑也一定无法指挥身体达成既定目标，因为它傻傻地认为，你就是做不到。
比如最近我正在为写论文犯难，拖延症严重的我，想要按时完成论文变得更加艰难。于是我就想，什么样的人，具有什么样的品质，能够让写论文这件事变得简单一些？答案就是，这个人是个十分自律的人，换句话说，他能够做到推迟满足感，有能力抵御脑中随时闪现的诱惑信息，长时间专注于论文。具体来说，当他写论文的时候，一定也会有冲动想要查查周杰伦的最新动态，想到屋外的桌子还没有收拾，想要听歌放松一下自己已经紧绷了高达十几分钟的学习神经······然而，他一定可以克制自己中断工作的欲望，专心于工作，他是一个具有很高自控力的人，他明白推迟满足感的意义，他明白即刻的小满足不利于个人成长的坚持奋斗；在想要做其他事情的时候，他会及时关掉分神的对话框，他会与手机保持距离，专注的他看上去太迷人了，如果我是一个妹子，一定在看到他如此专注的神情的时候，毫不犹豫地爱上他。
在脑中脑补了很多关于我理想中的自己后，明确这个自己的宏观行为表现应该有哪些，围观意识有哪些。然后就是莫名坚定地相信，现在的自己就是这个理想的自己，他能做到的事我也一样可以做到，因为我就是他，他就是我。我不需要做出任何改变，改变当下的我，因为我现在已经是那个优秀的我，只需要在理想的状态下正常工作即可。
今天在写论文的过程中，时间了一下“假装”的方法，效果出奇的好。真的好像我已经成为了我想要成为的那个人。虽然在综合能力上，我现在仍然需要通过日积月累量变的小进步去实现真正质的改变，但无论如何我已经走在了改变的路上，并且已经初见成效。
假装自己是理想中自己的模样，这一招主要适合纠正坏习惯和培养好习惯。虽说江山易改本性难移，但我们知道习惯这东西其实是可以靠努力后天养成的，而且养成周期并不长，理论上二十天左右的重复和坚持就能形成一个良好的习惯雏形。
从第一天开始，让自己假装已经完成了改变，从习惯、行为方式上武装自己，未来更好的自己也不会太远。
