一，what:是什么
爱自己，是一切力量的源泉。（面对生活的重压，多少次你想放弃前行的步伐，可还是咬紧牙去努力。因为你担心努力的步伐赶不上父母老去的速度，你怕，过了这个年纪就再没有做梦的权力…）
二，why：为什么发生
罗曼.罗兰说：世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认清生活的真相后依然热爱生活。因为爱和理想，我们从不曾放弃过好好生活和成为更好的自己。
三，why：为什么重要
生活中很多感受都来自自己，你觉得是生活影响了你的心情，也许是你提前对生活失望而致。
四，hao：怎么做
整理好自己的心情，从现在起“爱自己”，接受不是那么优秀却不轻易放弃的自己，去感知生命里最大的奇迹——你自己。
五，hao：做到什么程度
生活中万般难事，都不如与自己和解难。你需要真正了解你自己，做到好好爱自己好好生活。
