合谷穴:身体中的“万能穴”

在全身数百个穴位中,合谷穴的治疗范围最为广泛,具有全身的治疗作用,几乎所有的病都可以用这个穴直接或间接地帮助治疗,它就是一个包医百病的全能穴、一个随身携带的大药箱。

取穴位置:

合谷穴位于手背

第1、2掌骨间

第2掌骨桡侧的中点处

取穴手法:拇指、食指合拢,虎口上肌肉的最高处即是穴位。

穴位功效:

1.止痛:

(1)使用交叉法按揉合谷穴对治疗牙疼有很好的效果,即右边牙疼,就按揉左手的合谷穴;如果左侧牙痛,就按揉左手的合谷穴。

(2)合谷穴是大肠经上的一个重要穴位,大肠经从食指经过手、臂、肩、颈,一直到头面部。“经络所过,主治所及”,这些部位的疼痛、不适都可以通过按揉合谷穴来缓解。

2.治肠胃病

(1)如果有恶心、呕吐等症状,刺激合谷穴能宽中理气,引浊气下行,缓解症状。

(2)如果因饮食不规律导致腹泻,腹痛,腹胀,按揉合谷穴能止痛镇静。

(3)如果经常食欲不振,不消化,按揉合谷穴,能通肠化气,清理肠内垃圾,排除肠内毒素,促进食物残渣尽早排出体外,增强肠动力。

3. 救急

因中暑、中风、虚脱等导致晕厥时,可用拇指掐捏患者的合谷穴,持续两三分钟,患者便可苏醒过来。如果同时用指尖掐捏患者的人中穴,醒脑回苏的效果则更好。

保健养生

1. 合谷为全身反应的最大刺激点,可以降低血压、镇静神经,常用拨筋棒的尖头点按此穴,每次1~3分钟,早中晚各3次(多按效果更佳),还有健脾胃的作用,对头痛、耳聋、视力模糊、失眠、神经衰弱等症都有很好的调理保健功效。

2. 每天对冲两手合谷穴各49次,日久还可以达到美容养颜的功效。

心境界

致力于让每个家庭都有一位合格的拨筋师

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