今天明显感觉自己有点累，昨天晚上可能睡太晚了，毕竟年纪在这里了！刚陪我儿子睡觉，自己一觉到现在！要不是没有洗澡，真的想继续，根本不想起来！所以以后一定保证11点以前睡觉，要不影响第二天的工作和幸福指数。
很多事情往往就是这样，每次都要发生了，才知道需要改进，需要改变。而往往这时候，身体明显有不舒服的信号了。
最近明显觉得眼睛没有以前好了，肯定是手机盯多了，特别是晚上。但是一到晚上，儿子睡了，就是舍不得把手机放下。其实白天手机几乎一直在手上，眼睛太久太久没有休息了！现在也强迫自己，尽可能的放下手机，做点别的事情，让自己休息休息！
家里的按摩仪也会时不时的拿出来用用了，不再是任它落灰。每天按摩几分钟，似乎相当有效果，神清气爽！
到这个年纪，喜欢跟自己和平相处了，不为难自己，不强迫自己，尽量让自己舒服一点。嗯，就是这样！
