好书共读 | 活出全新的自己(04)

——有人说，精神病患者和正常人的差别就在于：精神病患者把心里想的话都说出来，正常人没说出口而已。

——在与外在的人、事、物互动时，如果产生了负面的感受或情绪，都认为是外在的那个人或情境引发的。

殊不知那份不满与不快其实源自于你的内心，不在外面。

——一个自卑感重的人，自然会在生活中体会到许多别人不尊重他的感受。

一个觉得这个世界没有温情的人，到处都会被人冷眼看待。

也就是说，你怎么看这个世界，这个世界就怎么对待你。